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高考最好不要乱吃冷饮雪糕
留学群高考栏目为您收集了《高考最好不要乱吃冷饮雪糕》，希望高考学子们加油努力，健健康康，祝考生们考试顺利!
高考最好不要乱吃冷饮雪糕
天气炎热，很容易口渴，有的考生趕路熱了，在考場附近，買支雪糕降降溫，因為本來就緊張、壓力大，再趕上夏天，身體里熱得像團火，吃一根雪糕雖然降溫了，但卻會引起胃腸的不適應，出現胃腸疾病或是胃痛。若是再加上雪糕等冷飲的衛生不安全，或是質量無法保證，那帶來的問題就會更大。所以，高考這兩天，盡量不要吃雪糕冷飲等。...
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高考最好不要乱吃冷饮雪糕的相关文章
吃什么可以缓解高考前的焦虑情绪
留学群高考栏目为大家收集了《吃什么可以缓解高考前的焦虑情绪》，希望学子们保持最好的状态，在高考中考场自己的理想成绩!
吃什么可以缓解高考前的焦虑情绪：
维生素B6可以缓解焦虑的情绪，另外可以喝点小米粥，吃点大枣，补充大豆制品、芝麻等。
考前孩子容易失眠，吃什么食物可以缓解失眠的症状?
缓解失眠应该分两个方面，一方面是应该吃什么，另一方面是不应该吃什么。
可以吃的食物：温热的牛奶，百合...[ 查看全文 ]
高考孩子晚上吃什么夜宵好
留学群高考栏目为大家收集了《高考孩子晚上吃什么夜宵好》，希望学子们保持最好的状态，在高考中考场自己的理想成绩!
高考孩子晚上吃什么夜宵好：
一般考生们高考前会复习很晚，习惯会吃一些夜宵，夜宵有什么讲究呢?
建议吃一些清淡的、容易消化的食物，比如粥、面条、蛋花汤、牛奶等，如果有条件的话可以吃一些养心安神的糖水，如银耳莲子羹、红豆百合羹等，在糖水里放点百合、莲子、桂圆等，可以滋阴润燥。
一...[ 查看全文 ]
家长如何给高考孩子搭配营养
留学群高考栏目为大家收集了《家长如何给高考孩子搭配营养》，希望学子们保持最好的状态，在高考中考场自己的理想成绩!
家长如何给高考孩子搭配营养：
蛋白质的比例可适当提高到15%，但不要超过20%。有些家长会给孩子补充蛋白粉，其实过量的蛋白质是没有必要的，反而会引起身体不适，导致钙的缺失。脂肪的比例不要超过30%，其他的就是碳水化合物了，因此多吃主食很有必要。
另外，一天三餐的合理搭配很重要...[ 查看全文 ]
对高考考前没胃口学生的建议
留学群高考栏目为大家收集了《对高考考前没胃口学生的建议》，希望学子们保持最好的状态，在高考中考场自己的理想成绩!
对高考考前没胃口学生的建议：
孩子考前没胃口怎么办?
建议适当吃一些粗杂粮，这些食物里含有丰富的维生素B1，维生素B1对于促进食欲有很好的作用，并且可以帮助大脑充分利用血糖产生的能量来高效率地学习。
另外，家长可以煲一些健脾开胃、促进消化的汤水。比如山楂麦芽谷芽煲鸭肾。还可...[ 查看全文 ]
高考学子饮食最好少量多餐
留学群高考栏目为大家收集了《高考学子饮食最好少量多餐》，希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!
高考学子饮食最好少量多餐：
一天的食谱
■早餐：鲜牛奶200-250ml，鸡蛋1个，五香花生米、一定量的蛋糕，餐后要吃些香蕉等含糖高的水果。
■午餐：清蒸鱼、西红柿豆腐、香菇炒青菜、米饭、馒头、绿豆汤内加些糖。
■晚餐：木耳炒肉丝、土豆炒肉丝、冬瓜烧虾仁、温炒三丝(豆角、腐竹...[ 查看全文 ]
2014高考学生易吃清淡
留学群高考栏目为大家收集了《2014高考学生易吃清淡》，希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!
2014高考学生易吃清淡：
早餐食谱：主食有馒头、包子、鸡蛋挂面、燕麦面包等;可就的小菜是咸鸭蛋、火腿、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等;稀的食物有牛奶、米粥、鸡蛋汤等。
午餐食谱：主食有馒头、发糕、软米饭、面条等;炒菜可有虾皮烧油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜烧豆腐、炒胡萝卜丝...[ 查看全文 ]
2014高考安神补脑汤
留学群高考栏目为大家收集了《2014高考安神补脑汤》，希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!
2014高考安神补脑汤：
羊肚菌虫草汤
材料
洋参 - 3克
黄精 - 6克
谷精子 - 6克
当归 - 3克
川穹- 1克
枸杞子 - 15克
鸡腿子 - 1支
佐料： 盐，米酒， 生姜各少许(可放也可以不放， 我下酱油不下盐)。
做法
这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后，滤出汤汁后...[ 查看全文 ]
高考消除积食汤
留学群高考栏目为大家收集了《高考消除积食汤》，希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!
高考消除积食汤：
羊肚菌虫草汤
肚菌又称羊肚菜，羊肚菌是子囊菌中最著名的美
味食菌，用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。
甘寒无毒，有益肠胃、化痰理气药效。羊肚菌含抑制
肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机
体免疫力，抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作
用.........[ 查看全文 ]
高考消暑补钙汤
留学群高考栏目为大家收集了《高考消暑补钙汤》，希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!
高考消暑补钙汤：
冬瓜，性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
但冬瓜皮基本上都被扔掉了，因为它又厚又硬，实在是难以下口，一般家里最常见的做法应该和我家一样，戳这里：【海米烧冬瓜】，
那么大家对于冬瓜皮了解多少，被大家扔掉的东西，有什么样的好处呢?
【冬瓜皮】有消暑、健脾、...[ 查看全文 ]
