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高考备考期间头晕目眩吃什么
高考学子身心耗损巨大,留学群高考栏目为大家准备了《高考备考期间头晕目眩吃什么》,望高考学子们合理安排生活和学习,考上理想的大学!
高考备考期间头晕目眩吃什么
冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足,头晕目眩有一定作用。
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高考期间的明目补脑食材
高考学子身心耗损巨大,留学群高考栏目为大家准备了《高考期间的明目补脑食材》,望高考学子们合理安排生活和学习,考上理想的大学!
高考期间的明目补脑食材
1.萝卜枸杞黑米粥配方:胡萝卜100g,枸杞20g,黑米200g,核桃仁20g。
制法:将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅,加适量水,放入黑米、胡萝卜块,用大火烧开后加入枸杞,再煮开后改用小火煮至米熟软即可。
【功效】常做主食食用,可滋补肝肾,...[ 查看全文 ]
让高考生远离大脑疲劳的一道菜
高考学子身心耗损巨大,留学群高考栏目为大家准备了《让高考生远离大脑疲劳的一道菜》,望高考学子们合理安排生活和学习,考上理想的大学!
让高考生远离大脑疲劳的一道菜
原料
海带结、五花肉;葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、草果、盐、白糖、绍酒、胡椒粉。
做法
1.五花肉切大块,葱切段,姜切片,蒜切片;
2.将切好的五花肉凉水下锅,大火煮开,肉吐出血沫后,捞出,温水洗净,控干水分;
3.海带凉水下锅,...[ 查看全文 ]
高考生的安神补脑汤
高考学子只有打好了身体基础,才能有精神努力学习,留学群高考栏目为大家准备了《高考生的安神补脑汤》,望高考学子们奋发向上,考上理想的大学!
高考生的安神补脑汤
黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神,调和气血。
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高考学子吃什么蔬菜好
高考学子只有打好了身体基础,才能有精神努力学习,留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃什么蔬菜好》,望高考学子们奋发向上,考上理想的大学!
高考学子吃什么蔬菜好
菠菜。菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
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高考学子吃什么水果可提高记忆力
高考学子只有打好了身体基础,才能有精神努力学习,留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃什么水果可提高记忆力》,望高考学子们奋发向上,考上理想的大学!
高考学子吃什么水果可提高记忆力
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
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高考学子吃花生健脑
高考学子只有打好了身体基础,才能有精神努力学习,留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃花生健脑》,望高考学子们奋发向上,考上理想的大学!
高考学子吃花生健脑
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
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高考食谱:多吃鱼类能健脑
高考学子只有打好了身体基础,才能有精神努力学习,留学群高考栏目为大家准备了《高考食谱:多吃鱼类能健脑》,望高考学子们奋发向上,考上理想的大学!
高考食谱:多吃鱼类能健脑
鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼非 凡是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记...[ 查看全文 ]
高考食谱之鱼头天麻汤
高考学生易于大脑疲劳,留学群高考栏目为大家带来了《高考食谱之鱼头天麻汤》,为广大高考学子提供健康饮食,祝大家高考大捷!
高考食谱之鱼头天麻汤
鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。
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高考食谱之黄豆排骨汤
高考学生易于大脑疲劳,留学群高考栏目为大家带来了《高考食谱之黄豆排骨汤》,为广大高考学子提供健康饮食,祝大家高考大捷!
高考食谱之黄豆排骨汤
黄豆的营养价值非常高,其富含的蛋白质和各种维生素等使其赢得了“豆中之王”的美誉。排骨含有丰富的猪脊髓,可使大脑强健。二者合用具有健脑益神、养血宁心之作用。常服此汤能够解除大脑疲劳带来的一系列症状。加入少许凉瓜还可以消除睡眠不足带来的“上火”和烦燥情绪。
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红糖让高考学子大脑清晰
高考学生易于大脑疲劳,留学群高考栏目为大家带来了《红糖让高考学子大脑清晰》,为广大高考学子提供健康饮食,祝大家高考大捷!
红糖让高考学子大脑清晰
红糖红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。脑子用的热能有一个特点,它只喜欢用葡萄糖释放出来的热能。如果血液中的葡萄糖少了,人就会感到脑子疲劳,思路不清,记忆力不好。特别是青少年的肝脏贮存肝糖原不多,不能及...[ 查看全文 ]