2014中考政治热点:怎样调控自己的情绪
热点与知识相结合从中考政治试卷看,命题者善于运用敏锐的政治眼光,捕捉反映当前国内外形势发展的热点信息,并将热点信息与教材知识巧妙地结合起来,创设灵活多样的题型,使试卷具有清新感、时代感。这就要求学生关注社会、关注时事。更多有关2014中考政治的信息可登录留学群政治频道,欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)! 考点.理解情绪的多样性,掌握调节和控制情绪、保持乐观心态的方法情绪有哪些基本类型? 答:情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。 为什么青少年需要调控自己的情绪、保持乐观心态? 答: (1)青少年情绪多变,很不稳定; (2)情绪是一把双刃剑:积极情绪可以充实人的体力,给我们勇气、信心和力量,有益身心健康;消极情绪使人难受,降低人的自控能力和活动效率,不利身心健康,甚至做出一些违法或违背道德的事情。 (3)情绪是可以调节的,我们要做情绪的主人,保持乐观心态。 怎样调控自己的情绪、保持乐观心态? 答: 情绪是可以调节的,我们要做情绪的主人,保持乐观心态: (1)表达情绪时要注意场合和他人感受,懂得与他人分享快乐、分担忧愁; (2)掌握调控情绪的方法: ①注意转移法; ②合理发泄法; ③理智控制法(自嘲、自我暗示、自我激励、心理换位、升华法)。 (3)从... [ 查看全文 ]2014中考政治热点:怎样调控自己的情绪的相关文章