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高三学子必须注意补充体力

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《高三学子必须注意补充体力》，祝大家高考大捷! 高三学子必须注意补充体力高三体力脑力消耗大，选择优质蛋白质食物：如鱼虾，瘦牛、羊、猪、兔肉，去皮鸡肉，鸡蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括一些内脏食品。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。补脑。考生复习考试期间，由于生活和学习节...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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高考学子不可打乱平时的饮食习惯

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《高考学子不可打乱平时的饮食习惯》，祝大家高考大捷! 高考学子不可打乱平时的饮食习惯高考虽然平时注重饮食，但是切不可以胡乱改变平时的饮食习惯。由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应该参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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加强记忆的高考三餐饮食

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《加强记忆的高考三餐饮食》，祝大家高考大捷! 提神醒脑的高考三餐饮食安排高三学子特别费脑力，所以饮食方面特别要注意补脑。早餐：枣豆发糕、豆腐脑、素拌四丝(配料为摊鸡蛋丝、青椒、胡萝卜、芹菜) 午餐：五香鱼(配料为鲜海鱼、番茄、黄瓜)、爆炒生菜、米饭晚餐：熘三片(配料为猪腰子、青椒、葱头)、豆腐油菜汤(配料为豆腐...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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提神醒脑的高考三餐饮食安排

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《提神醒脑的高考三餐饮食安排》，祝大家高考大捷! 提神醒脑的高考三餐饮食安排高三学子特别费脑力，所以饮食方面特别要注意补脑。早餐：全麦面包、煎鸡蛋饺、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜午餐：芥蓝炒腐丝(配料为芥蓝和豆腐丝)、肉末纯蛋(配料为肉、鸡蛋)、麻油花卷晚餐：青椒羊里脊(配料为羊里脊、青椒、冬笋、鸡蛋)百合花生...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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高考学子吃什么蔬菜好

高考学子只有打好了身体基础，才能有精神努力学习，留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃什么蔬菜好》，望高考学子们奋发向上，考上理想的大学! 高考学子吃什么蔬菜好菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食相关信息汇...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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高考学子吃什么水果可提高记忆力

高考学子只有打好了身体基础，才能有精神努力学习，留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃什么水果可提高记忆力》，望高考学子们奋发向上，考上理想的大学! 高考学子吃什么水果可提高记忆力菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。高考饮食栏目推荐访问...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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高考学子吃花生健脑

高考学子只有打好了身体基础，才能有精神努力学习，留学群高考栏目为大家准备了《高考学子吃花生健脑》，望高考学子们奋发向上，考上理想的大学! 高考学子吃花生健脑花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。高考饮食栏目推荐访问： 2014年高考饮食...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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红糖让高考学子大脑清晰

高考学生易于大脑疲劳，留学群高考栏目为大家带来了《红糖让高考学子大脑清晰》，为广大高考学子提供健康饮食，祝大家高考大捷! 红糖让高考学子大脑清晰红糖红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。脑子用的热能有一个特点，它只喜欢用葡萄糖释放出来的热能。如果血液中的葡萄糖少了，人就会感到脑子疲劳，思路不清，记忆力不好。特别是青少年的肝脏贮存肝糖原不多，不能及...[ 查看全文 ]

2014-03-31

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适当吃大蒜为高考学子提供大脑能量

高考学生易于大脑疲劳，留学群高考栏目为大家带来了《适当吃大蒜为高考学子提供大脑能量》，为广大高考学子提供健康饮食，祝大家高考大捷! 适当吃大蒜为高考学子提供大脑能量大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远...[ 查看全文 ]

2014-03-31

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芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳

留学群高考栏目为大家带来了《芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳》，我们的网站积极收集高考考生最想知道的话题和资料，欢迎大家查询! 芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳核桃和芝麻中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃可为大脑提供充足亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，...[ 查看全文 ]

2014-03-31

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