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高考学生要不要吃补品

高考学子学习一定要注意把身体调整到最佳状态，留学群为大家带来了《高考学生要不要吃补品》，祝大家高考大捷! 高考学生要不要吃补品很多家长和学生都在高考期间钟爱补品。到底补品好不好呢。人的智力受许多因素的影响，营养只是诸多因素之一，而各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能满足需要。春夏季气候干燥、炎热，人容易上火，不适合进补的如温补药品，如...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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高三学子要均衡营养

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《高三学子要均衡营养》，祝大家高考大捷! 高三学子要均衡营养高三学习补充营养最重要的是注意饮食。主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，一方面维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用。另一方面，维生素B1还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。要吃新鲜的...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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高三学子必须注意补充体力

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《高三学子必须注意补充体力》，祝大家高考大捷! 高三学子必须注意补充体力高三体力脑力消耗大，选择优质蛋白质食物：如鱼虾，瘦牛、羊、猪、兔肉，去皮鸡肉，鸡蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括一些内脏食品。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。补脑。考生复习考试期间，由于生活和学习节...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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加强记忆的高考三餐饮食

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《加强记忆的高考三餐饮食》，祝大家高考大捷! 提神醒脑的高考三餐饮食安排高三学子特别费脑力，所以饮食方面特别要注意补脑。早餐：枣豆发糕、豆腐脑、素拌四丝(配料为摊鸡蛋丝、青椒、胡萝卜、芹菜) 午餐：五香鱼(配料为鲜海鱼、番茄、黄瓜)、爆炒生菜、米饭晚餐：熘三片(配料为猪腰子、青椒、葱头)、豆腐油菜汤(配料为豆腐...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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提神醒脑的高考三餐饮食安排

高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，留学群为大家带来了《提神醒脑的高考三餐饮食安排》，祝大家高考大捷! 提神醒脑的高考三餐饮食安排高三学子特别费脑力，所以饮食方面特别要注意补脑。早餐：全麦面包、煎鸡蛋饺、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜午餐：芥蓝炒腐丝(配料为芥蓝和豆腐丝)、肉末纯蛋(配料为肉、鸡蛋)、麻油花卷晚餐：青椒羊里脊(配料为羊里脊、青椒、冬笋、鸡蛋)百合花生...[ 查看全文 ]

2014-04-02

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高考期间不可盲目改变饮食习惯

高考学子身心耗损巨大，留学群高考栏目为大家准备了《高考期间不可盲目改变饮食习惯》，望高考学子们合理安排生活和学习，考上理想的大学! 高考期间不可盲目改变饮食习惯第一，切忌整体改变考生原有的日常饮食习惯，而是根据孩子的喜好和习惯，在原有饮食习惯的基础上予以适当调整。第二，每顿饭菜不要过饱，过饱对大脑的血液供应不利，但要基本上吃饱，这一点非常重要。第三，考试前或考试期间再紧张，也要有适当运动...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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高考备考期间头晕目眩吃什么

高考学子身心耗损巨大，留学群高考栏目为大家准备了《高考备考期间头晕目眩吃什么》，望高考学子们合理安排生活和学习，考上理想的大学! 高考备考期间头晕目眩吃什么冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定作用。高考饮食栏目推荐访问： 201...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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高考期间的明目补脑食材

高考学子身心耗损巨大，留学群高考栏目为大家准备了《高考期间的明目补脑食材》，望高考学子们合理安排生活和学习，考上理想的大学! 高考期间的明目补脑食材 1.萝卜枸杞黑米粥配方：胡萝卜100g，枸杞20g，黑米200g，核桃仁20g。制法：将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。【功效】常做主食食用，可滋补肝肾，...[ 查看全文 ]

2014-04-01

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芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳

留学群高考栏目为大家带来了《芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳》，我们的网站积极收集高考考生最想知道的话题和资料，欢迎大家查询! 芝麻核桃帮助高三学子抗疲劳核桃和芝麻中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃可为大脑提供充足亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，...[ 查看全文 ]

2014-03-31

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高考学生就寝前不要吃不利于消化的食物

留学群高考栏目为大家整理了《高考学生就寝前不要吃不利于消化的食物》，希望大家积极进取，努力学习，考试大胜! 高考学生就寝前不要吃不利于消化的食物高考生晚上宜清淡，7点以后不宜进食，睡前也不要吃不消化的食物，肚子太胀可能导致睡不好，如果实在很饿可以吃面包、鱼汤等不油腻的食物，或者把莲子、淮山、木耳、薏米、芡实、百合煮汤，在适当加橙皮理气或花旗参补气。另外，有些考生为了熬夜看书喜欢喝茶或咖啡提神...[ 查看全文 ]

2014-03-29

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