2014年高考考前动员
留学群小编为大家提供《2014年高考考前动员》,留学群高考栏目提醒考生准考证要保管好,及时领取、交回。祝大家考试顺利! 2014年高考考前动员 光阴似箭,日月如梭。转眼间, 漫漫高考长征路已进入尾声。在电视、电视剧里常见过这样的惊心动魄场面:古代将士上阵时,要喝壮行酒;现在部队在临战前都要举行誓师大会。莘莘学子厉兵秣马,全力以赴,为高考顺利闯关奔波忙碌。忙碌中浸透着奋斗的艰辛,忙碌中洋溢着和谐的欢乐。今天,我在这里谈“十二点”感悟,是出征的战鼓,进军的号角。 一、睡眠足一点好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠,因此,考前按照平时习惯的时间上床休息就可以了。考前要千方百计调整好生物钟,使自已的兴奋点和考试时间同步。努力做到“五不”:不打疲劳战;不开“夜车”;晚上不要超过十点;中午午休不要超时;休息前不要做剧烈运动。这样,才能养精蓄力。 二、饮食淡一点在考试期间饮食要吃饱,要吃好,更要清淡。 为此做到“八忌”: ⑴忌食谱大变要和平时一样:考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致。 (2)忌减主食要多餐分吃:大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖。考生如果考前压力大,产生厌食感,家长可以采用“羊吃草”的吃... [ 查看全文 ]2014年高考考前动员的相关文章
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