留学群相关文章 高考考前饮食指导的相关文章推荐
高考考前饮食指导
高考来临，很多考生家长为孩子的饮食而发愁?不用着急，留学群小编为大家准备高考考前饮食指导，希望可以帮到大家。希望大家全力备考，考出满意的成绩!
备战高考 饮食有讲究
专家：青少年处于生长发育期，尤其在复习考试期间，脑力劳动强度大，学习时间长，在饮食上应注意加强营养。
要做到合理营养和科学膳食，应注意以下几点：首先，要荤素搭配。荤素搭配，比单一食物消化吸收率要高。每日三餐，主食最好粗细粮搭配;副食则要蔬菜加豆制品;其次，学生用脑过度，会使食欲减退和胃消化吸收功能减弱，家长在做菜时可适当加一些酸味、辛香的调味品;第三，一日三餐的营养饮食分配要合理，保证定时定量。做到早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。在高考复习阶段，有的学生夜里还在看书，可以加吃夜宵，但不要吃得过饱，也不要吃得过于油腻。另外，有些食品还有“特殊功能”，如草莓、白菜可缓解紧张情绪，柠檬能使人精力充沛;洋葱能增加对大脑的供氧;核桃、榛子、松子等坚果类能强健脑神经系统等。(楚天金报 记者 刘辉)
推荐阅读：奇异果和酸奶同吃补充营养
眼下正是水果大量上市的季节，不少家长为了给中考考生提高免疫力、补充营养，往往选择各类水果作为佐餐点心或夜宵。对此，蔡美琴教授建议，“少量多样”是最佳补充营养的方式。
首先，每天肉、蛋、蔬果、奶制品等...
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高考考前饮食指导的相关文章
2014年福建高考注意事项
以下2014年福建高考注意事项信息由留学群高考频道为您提供，希望对您有用!
温馨提示：2014年高考考生注意事项
今年高考即将开始，根据《2014年福建省普通高等学校招生全国统一考试考务实施细则》(闽招委〔2014〕4号)和《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33号)，省教育考试院提醒即将迈入考场的考生们注意以下事项：
一、领取准考证
6月4日(上午8:00-12:00，下午3:00-6...[ 查看全文 ]
高考考前备考辅导总结
高考前有一个良好的心理非常重要。留学群高考备考辅导频道小编为大家提供《高考考前备考辅导总结》，提醒大家一些应该注意的事项。
高考考前备考辅导总结
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高考考前动员讲话
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高考考前动员讲话
留学群小编为大家提供《高考考前动员讲话》，希望大家能够坚持到最后，考入理想的大学!
高考考前动员讲话
同学们：
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人...[ 查看全文 ]
高考考前辅导：高考考前大提分
留学群小编为大家提供《高考考前辅导：高考考前大提分》，留学群高考栏目提醒考生要调整自己的应试心理。希望大家满怀信心的走向考场，发挥出自己的水平!
高考考前辅导：高考考前大提分
问题一：
吉林文科考生家长：你好祝老师，我家考生是男孩，文科，数学成绩一直很低，我发现他的学习方法有问题，做题少，政治题背会了，但是不会运用，还有50天高考了，让孩子在这个上面怎么做，才能尽快的提高成绩，谢...[ 查看全文 ]
高考考前心理辅导：高考前考生常见心理
留学群小编为大家提供《高考考前心理辅导：高考前考生常见心理》，留学群高考栏目提醒考生要调整自己的应试心理。考生在考前要能放下包袱，轻装上阵;考试期间，要专心答题，不要胡思乱想;考完一科后不要急于核对答案，也不要回想自己答得不理想的题目，而是要积极自信地准备下一场考试。希望大家满怀信心的走向考场，发挥出自己的水平!
高考考前心理辅导：高考前考生常见心理
案例一：复习状态松散心里着急
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高考前三天必读
留学群小编为大家提供《高考前三天必读》，留学群高考栏目提醒考生准考证要保管好，及时领取、交回。希望大家满怀信心的走向考场，发挥出自己的水平!小编还为大家提供走神的解决办法，希望能帮助大家!
高考前三天必读
一，高考前一周或者是前3天左右，学校肯定会给你们放假，让你们休息和整顿，以便有更好的心情去面对高考。在这短短的几天里，保持愉快的心情，不累的时候还是看看书，背背英语单词·语文诗词...[ 查看全文 ]
2014年高考考前动员
留学群小编为大家提供《2014年高考考前动员》，留学群高考栏目提醒考生准考证要保管好，及时领取、交回。祝大家考试顺利！
2014年高考考前动员
光阴似箭，日月如梭。转眼间, 漫漫高考长征路已进入尾声。在电视、电视剧里常见过这样的惊心动魄场面：古代将士上阵时，要喝壮行酒;现在部队在临战前都要举行誓师大会。莘莘学子厉兵秣马，全力以赴，为高考顺利闯关奔波忙碌。忙碌中浸透着奋斗的艰辛，忙碌...[ 查看全文 ]
高考考前注意事项：带齐两证一码
留学群小编为大家提供《高考考前注意事项：带齐两证一码》，留学群高考栏目提醒考生准考证要保管好，及时领取、交回。考生还可以看一下高考中可能遇到的问题，帮助大家轻松考试!
高考考前注意事项：带齐两证一码
“两证一码”是考生进入考场的必须凭证，务必妥善保管，以免丢失。“两证”是指考生的身份证、准考证，“一码”是指考试用条形码。为方便考生，条形码上印有考点、考场和座位号等信息。
若考生在...[ 查看全文 ]
2014高考考前指导：进场前准备六部走
留学群小编为大家提供《2014高考考前指导：进场前准备六部走》，留学群高考栏目提醒考生准考证要保管好，及时领取、交回。考生还可以看一下高考瞬间失忆的解决办法，帮助大家轻松考试!
2014高考考前指导：进场前准备六部走
一、所有考生必须严格遵守考场纪律，服从监考老师、带队老师的管理和安排。
二、准考证要保管好，及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等，然后看考试说明...[ 查看全文 ]
高考考前心理辅导：高考心理调节
高考考得怎么样与你自己的心态有关系，好的心态能使你超常发挥!留学群高考栏目提醒考生提前熟悉考场以及去考场的路线，防止走错考场。
高考考前心理辅导：高考心理调节
怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有...[ 查看全文 ]
