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2014中考心理考前心里调节
人不能患得患失，不能总想得到，不愿失去，更不能怕承担风险，没有风险的生活是最危险的生活。没有谁保证付出了就一定会得到想要的，应当把学习和劳动看作是生活的必须，即使是毫无收获的指望，也该平心静气地去耕耘。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
1、成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
2、中考当天早晨，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
3、自信地前往考点，要暗示自己有信心，暗示语如：全部科目我已做好复习;今天考试，我一定能正常发挥;对此我充满自信„„
4、进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构;设法避开聊天。
5、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
6、见老师，问声好，以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
7、不要一心想“捞满分”特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞...
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2014中考心理考前心里调节的相关文章
2014中考心理辅导：接受焦虑 学会放松
同学们要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
让学生明白焦虑是很正常的，教会一些调节的办法：
一、学会接受焦虑
有...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：带着希望启航
对于考试，只要大家做到“战略上藐视它，战术上重视它”，相信一定能够“苦尽甘来”。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
亚历山大帝远征波斯时，把一切财富全抛下，他的大臣很奇怪的问：“我尊敬的陛下，你把所有这些都抛下了。你带着什么启航呢?”亚历山大帝微微一笑说：“我带着希望启航。”大臣听后思索片刻，豁然开朗。说道“就让我也带着...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：向上心态很重要
从心理学角度出发，大考之前既易放松，又易紧张焦虑，特别是中考前一周左右。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
乐观——面对中考所带来的压力而采取的人生心态;
向上——紧抓心中目标且付诸于行动并努力去实现。
以上两点，我们上学期心理课上已经给同学们说过，不过，在这儿，还是愿意跟同学们提一提。若说同学们此时的心...[ 查看全文 ]
2014中考心理辅导：不要打破自己固有的学习规律
中考，对于人生来讲，是一件比较公平的事儿。人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难。平平淡淡才是真，白云、海浪与我同在，明天的太阳更加灿烂。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录留学群中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
不要打破自己固有的学习规律，作息习惯。晚上忌熬夜。
由于前段时间复习任务重，部分学生养成了开夜车的习惯造成晚上思维敏捷白天精力反而不集中...[ 查看全文 ]
中考试卷突发事件处理办法
2014年中考马上就要来临了，留学群中考频道为您总结了在试卷方面的突发事件，希望对您有所帮助。
试卷篇
1、卷面模糊不清
问：考试过程中遇到试卷模糊不清的情况怎么办?
记者了解到，考试过程中，若遇到试卷、答题卡分发错误或字迹不清等问题，考生可举手询问，监考人员可参与本考场其他考生的试卷或答题卡，并当众答复。不过，需要注意的是，根据《考生守则》，考生若对试题内容有疑问时，不得向监考人员询问，考...[ 查看全文 ]
2014年中考考前家长会
中考即将来临，留学群为大家提供2014年中考考前家长会，希望大家调整好心态，考出理想的成绩!加油!你能行的!
2014年中考考前家长会：家长篇
家长要树立信心
中高考就剩下一周的时间了，学生心理很着急，时常担心自己考得不好怎么办，这时家长千万不能在她面前唠唠叨叨的。坐在旁边叮嘱要吃饱吃好，写作业的时候也坐在旁边"鼓励"她要认真做题，不要粗心大意，一定得考上三中……。我们需要做的是：...[ 查看全文 ]
2014年中考数学考前辅导
中考即将来临，留学群为大家提供2014年中考数学考前辅导，希望大家调整好心态，考出理想的成绩!加油!你能行的!
2014年中考数学考前辅导
面对中考，考生对待数学这一科目需保持平常心态，复习数学时仍要按知识点、题型、易混易错的问题进行梳理，不断总结，不断反思，从中提炼最佳的解题方法，进一步提高解题能力。
㈠总结梳理，提炼方法。
复习的最后阶段，对于知识点的总结梳理，应重视教材，立足基础，在准...[ 查看全文 ]
2014中考数学考前复习
中考即将来临，留学群为大家提供2014中考数学考前复习，希望大家调整好心态，考出理想的成绩!加油!你能行的!
2014中考数学复习需重视的三大中考题型
哪些容易失分
(一)审题不仔细
数学卷中有不少题目都源于教材，可以从教材中找到原型，而且在平时的练习中也时常出现，考生对这类题比较熟悉，按理说得分是比较稳的，结果却出乎意料，不少考生在这类难度并不大的题目上丢了分。究其原因，主要是审题不清，考...[ 查看全文 ]
中考考前辅导：心态调整
中考即将来临，很多学生会很焦虑，怎样才能使自己的状态调整到最好呢?留学群为大家提供中考考前辅导：心态调整，希望大家调整好心态，考出理想的成绩!
心态调整六大法则
行动调整
记得英国海军上将佩恩说过:"A man, like a watch, is to be valued by this manner of going.(一个人,正如一个时钟,是以他的行动来定其价值的)".有效的行动可以改变...[ 查看全文 ]
中考考前辅导：减压20招
中考马上就开始了，很多考生感觉压力很大留学群小编为大家准备中考考前辅导：减压20招，希望可以帮到大家。希望大家考入理想学校!
假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力...[ 查看全文 ]
