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美国留学 5个简单而有效的释放压力的好办法

2014高考即将拉开大幕,对于紧张备考准备高考后留学的的高三学生来说,现在无疑压力最大的时候。然而过度紧张不但不利于学生的考试发挥,反而会对学生造成沉重的心理负担,轻则考试发挥失常,重则会影响学生的精神健康,造成难以想象的可怕后果。与中国学生类似,美国学生也要参加各种重要考试,美国心理专家为美国学生提供了5个简单而有效的释放压力的好办法。下面留学小编就为大家简要介绍一下。 释放高考压力妙招一:深呼吸 深呼吸是最简单而又非常有效的释放压力的方法。闭上眼睛,深吸一口气,憋住直到再也憋不住后再缓慢呼出。持续三次,可以很好的降低考生的压力。这是因为,通过深呼吸,考生的肌肉可以得到有效放松,并恢复正常运转。同时通过深呼吸,学生可以获得充沛的氧气,这样新鲜的氧气对于激发大脑活力起着非常好的作用。 释放高考压力妙招二:给自己留点时间 虽然对于高考生来说,全力以赴投入学习非常重要,但留些时间给自己,做些自己喜欢的事情也很重要。比如出门散散步、和自己的家人共进晚餐、和宠物一起玩耍、或者只是静静的品尝一杯茶。 有些学生和家长认为这纯粹是浪费时间,其实不然。研究表明,大脑是需要一定时间整合消化吸收知识,如果学生只是不断的学习知识,大脑将处于饱和状态,无法储存知识,事倍功半。 日本动画片... [ 查看全文 ]
2014-06-18

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出国留学 专家为低龄留学家庭提供专业建议

2014年6月14日下午,《中国低龄留学生研究报告》在京发布,这是留学行业内首次为希望出国读高中和本科的学生及其家长准备的数据分析及指导手册。《报告》通过调查问卷和深度访谈收集了低龄留学家庭在留学规划过程中普遍关心的问题,参考启德近8年自有客户数据,以及美、英、加、澳等主流留学目的国驻华使馆官方数据,并结合业内资深专家观点,为低龄留学家庭提供专业建议。 低龄留学需学业与特长并重,...[ 查看全文 ]
2014-06-18

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跑龙套亦能进入美国名校

留学群小编为大家介绍跑龙套亦能进入美国名校,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 跑龙套亦能进入美国名校: 宁波大学今年的应届毕业生中,有一群学子即将赴海外深造,其中不乏像美国哥伦比亚大学、加利福尼亚大学、英国曼彻斯特大学等名校。近3年中,宁大有200余名毕业生被海外知名高校录取。 宁大外语学院的王易之收到的是美国匹兹堡大学的研究生录取通知书。...[ 查看全文 ]
2014-06-16

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美国留学申请曲折的历程

留学群小编为大家介绍美国留学申请曲折的历程,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 下面留学群小编给大家分享一位留学生曲折的美国留学生活历程。 回想起我的申请真是有惊无险。我生在一个北方的小城,那里出国的氛围不是不浓,而是一点氛围都没有。身边所有的人都把高考当成自己“脱贫致富”的救命稻草,而我在当老师家长的严厉管教下,已经厌倦了中国的教育体制,...[ 查看全文 ]
2014-06-16

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赴美国留学后两年的感受

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2014-06-16

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美国留学生分享赴美留学的宝贵经验

留学群小编为大家介绍美国留学生分享赴美留学的宝贵经验,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 美国留学生分享赴美留学的宝贵经验。越来越多的人想要去留学,尤其是美国,去年中国出境留学人数有一半以上的第一选择是去美国留学。选择赴美国留学的原因我认为很简单。 首先,美国有着世界上任何一个国家都无法比拟的教育资源,两亿人口,却拥有4000多所不同档次的大学...[ 查看全文 ]
2014-06-16

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美国留学如何主动交朋友

留学群小编为大家介绍美国留学如何主动交朋友,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 美国留学如何主动交朋友?下面请看美国留学生的亲身经历。 我是一个从中国南方来的留学生,在19岁快过完的时候终于踏上了美利坚的土地,去为完成我的梦想而前进。我充满憧憬,也已有对残酷现实的心理准备,就这样,用一颗平常心来对待这崭新的一切。 2010年8月,我到了宾夕法...[ 查看全文 ]

留学生讲述美国的和谐社会

留学群小编为大家介绍留学生讲述美国的和谐社会,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 留学生讲述美国的和谐社会。我们现在讲构建和谐社会,到底和谐社会是什么样子呢?6月初,我到美国开会、游历,碰到了一些小事,虽然只是点点滴滴,体会却很深。 一天,我开完会准备回旅馆,为了省钱,没有打的,坐公交车回华尔街。可是我不知道该坐哪趟车,看见来了一辆,估计方向不...[ 查看全文 ]

美国留学 学好英语需先熟知美国人的思维

留学群小编为大家介绍美国留学学好英语需先熟知美国人的思维,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 留学美国有没有机会在美国生存、发展下去,关键是要看有没有机会去表达自己,和别人交流,这需要一口流利的口语。如果你学的是哑巴英语,美国留学生活中你将十分困难。而目前我们的大学英语教育是有缺陷的。学一种语言,交流是目的,而不是语言本身。我们往往把英语仅仅当做...[ 查看全文 ]

美国高中留学生眼中的留美生活

留学群小编为大家介绍美国高中留学生眼中的留美生活,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,留学群为你详细解答。 美国高中留学生眼中的留美生活。不知不觉中,在美国求学已经将近一年。各种各样的不适应已经渐渐消失,被美国文化冲击的同时,也深深地被它震撼。陌生的环境,起初带给我无穷无尽的新鲜感,然而与此同时,感受到的是一个社会的精神。 由于我只是一名未满18岁的高中留学生,所以...[ 查看全文 ]

瑞典留学信息

去一个新的国家生活是一段令人困惑而又激动人心的经历。在你刚来的几周里,新文化、新朋友和新生活方式都会给你留下深刻的印象。 以后你对瑞典生活的感受方式也会受最初这几个周的影响。以下信息的目的就是为了让你尽可能轻松舒适地适应瑞典生活。 第一步是准备。最好在离开你的国家前阅读一些指南并研究一下瑞典。你也可以在你所就读大学的国际学生咨询台获取信息和提示。以下是一些你在前往瑞典前就该考虑的实用信息。准备...[ 查看全文 ]
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