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2015高考每日营养菜谱(8.17)
均衡营养好吸收,心情舒畅好心情,想要有一个好的复习状态,就必须吃得好。留学群小编为大家准备了8、17高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
目录
早餐
午餐
晚餐
早餐
培根蘑菇早餐蛋饼
小编推荐
一道非常诱人的菜式,色香味俱全,小编相信,清早起来,一份美美的早餐,一定让你异常幸福。
材料
培根,鸡蛋,蘑菇,橄榄油,黄油,海盐,黑胡椒
做法
1、先把培根切小块,蘑菇洗净切片;
2、鸡蛋打散之后加少许黑胡椒;
3、加热平底锅,放少许橄榄油跟黄油,这样黄油不太容易烧黑,也比较健康;
4、待黄油全部融化之后先炒培根,培根断生之后放入蘑菇继续炒;
5、全部材料炒熟时加入打散的鸡蛋,调制中火;
6、同时将芝士搓成丝,待用;
7、当鸡蛋快熟的时候撒上芝士丝,同时熄火,让余温慢慢将芝士融化,即可装盘
表面撒上切碎的荷兰芹,或者小葱都可以,配上一杯鲜...
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2015高考每日营养菜谱(8.15)
新的一天又开始了,小编相信,你对今天的期待绝对不仅仅是无边无际的复习,对于今天的三餐也一定很期待吧,小编就不吊胃口了,为大家准备了8、15高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
午餐
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2015高考每日健康营养菜谱(8.11)
补充身体营养的同时放松孩子们的身心,在吃的同时得到最充足的休息,小编相信这是每一位父母所追求的,毕竟高三辛苦的生活没有多少休息的时间,那么就让吃来解决这一切吧。留学群小编为大家准备了8、11高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日菜谱(8.10)
吃得好不仅能够补充身体所需要的营养,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了8、10高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日营养菜谱(8.8)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃,吃得好不仅能够补充身体所需要的营养,更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。留学群小编为大家准备了8、8高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。
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