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2015高考每日营养菜谱（8.21）
高考生的一日三餐一直都是父母心中最为关心的话题，到底怎么样才能让考生吃的好又吃的饱呢，留学群高考食谱频道为您精心烹制各种美味佳肴，请广大考生尽情享用!
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早餐
午餐
晚餐
早餐：葱油拌面
推荐理由：没错小编这期要推荐的早餐就是葱油拌面，看过天天向上的同学们一定知道，这个菜就是汪涵在现场教的，家长何不做来给考生尝尝呢?小编已经亲自试验了，味道还是不错的哦!
首先我们来看看需要哪些原料吧!
原料：挂面 你吃多少就煮多少啦;小香葱三四根;油一大勺;鲜酱油一勺(吃咸多放);白糖一小搓
好了!原料已经准备齐全，那我们就要行动起来，开始做了哦，下面是步骤，一定要牢记哦!
1、锅里放水，煮到微微沸腾后放入挂面，煮至软身。
2、喜欢吃软面的可以关火后盖上锅盖稍微闷一会儿，喜欢有韧劲儿的可以直接捞出，过凉水后沥干。
3、将沥干水的挂面放入碗中，加入适量鲜酱油、...
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高考前吃什么补脑好
高考时期是用脑的高峰期，好好补充身体的营养非常重要，补脑更是重点，下面由留学群小编告诉大家高考吃什么最补脑。
1、牛奶
牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。牛奶所含的钙最容易被人体吸收，这是脑代谢必不可少的重要物质。此外，牛奶还含有对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。如果因为用脑过度而导致失眠，睡前可以喝杯热牛奶。
2、鸡蛋
大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中...[ 查看全文 ]
2015高考每日营养菜谱（8.20）
补充身体营养的同时放松孩子们的身心，在吃的同时得到最充足的休息，小编相信这是每一位父母所追求的，毕竟高三辛苦的生活没有多少休息的时间，那么就让吃来解决这一切吧。留学群小编为大家准备了8、20高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015年高考每日菜谱（8.19）
在每天每天繁重的学习中，三餐便是每个学生一天中最极致的享受，吃得好不仅能够补充身体营养，更能让每个考生在枯燥的生活里有一丝丝幸福的乐趣，吃，无疑的最好的。留学群小编为大家准备了8、19高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
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2015高考每日营养菜谱（8.15）
新的一天又开始了，小编相信，你对今天的期待绝对不仅仅是无边无际的复习，对于今天的三餐也一定很期待吧，小编就不吊胃口了，为大家准备了8、15高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
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早餐
午餐
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