留学群相关文章 2015高考每日营养菜谱（1.4）的相关文章推荐
2015高考每日营养菜谱（1.4）
每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了1.4高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
高考每日食谱大全>>>点击查看
目录
早餐
午餐
晚餐
早餐
薄饼早餐卷
小编推荐
这个薄饼早餐卷很特别哦，和面的时候加入了牛奶，可以增加考生的营养，香气扑鼻，唤醒头脑，您的高考饮食必备之良品。
材料
水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜
做法
1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。
2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。
3.把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
4.把牛油放进平底锅，小火加热融化。
5.把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。
6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。
7.用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。
午餐
东北锅包肉
小编推荐
锅包肉是东北很有名...
[ 查看全文 ]
2015高考每日营养菜谱（1.4）的相关文章
高考考前饮食：勿盲目进补
高考考前饮食：勿盲目进补
高考的脚步已经越来越近了，家长们在考前就会比较焦虑，有时候甚至是比考生们还要焦虑，为了给考生有一个好的身体来迎接高考，我们从营养师那里了解到，怎么样正确的提高考生体免疫力和记忆力，下面是留学群高考频道为你准备的详细内容
对此，佛山市第一人民医院临床营养中心主任潘文松表示，家长们对高考前考生的饮食调节存在很多误区，一些家长在临考前为孩子进补大量补脑保健品和滋补汤水，这种...[ 查看全文 ]
2015高考每日营养菜谱（12.26）
吃得好不仅能够补充身体所需要的营养，更能让每个考生在枯燥的生活里还能有一丝快乐。每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了12.27高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
目录
早餐
...[ 查看全文 ]
高考前必做的5件事
留学群高考专家提醒：高考前吃什么是家长们一直都非常头疼的问题，什么样的菜式能给考生均衡的营养呢?每年高考前都是家长最紧张和繁忙的时候，想尽办法给自己的孩子补脑补身子，餐餐都吃的大补，让高考生各种的补脑产品，其实这种方法是非常不恰当的，经常吃的太油腻会大大影响高考省的消化功能，使食欲降低，营养不均衡，留学群高考频道为您广大高考生家长精心总结了高考生在考试前一定要做的5件事。
高考食谱大全>>...[ 查看全文 ]
2015高考每日补脑菜谱（8.22）
家有高考，常备高考食谱，人类每天会从食物类获取大量的营养，高考生过渡用脑导致头晕乏力，我们也可以从食物上解决这一难题，留学群高考食谱频道今天就为大家收集一些补脑一日三餐给你们的孩子补补脑吧。
高考每日食谱大全>>>点击查看
目录
早餐
...[ 查看全文 ]
高考前吃什么补脑好
高考时期是用脑的高峰期，好好补充身体的营养非常重要，补脑更是重点，下面由留学群小编告诉大家高考吃什么最补脑。
1、牛奶
牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。牛奶所含的钙最容易被人体吸收，这是脑代谢必不可少的重要物质。此外，牛奶还含有对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。如果因为用脑过度而导致失眠，睡前可以喝杯热牛奶。
2、鸡蛋
大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中...[ 查看全文 ]
