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2015高考每日营养食谱(1.26)

有时候是不是食欲不太好，不知道吃什么呢？留学群小编为大家准备了1.26高考每日食谱，今天的食谱很下饭哦！高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐晚餐早餐小编推荐米饭鸡蛋饼材料：剩饭1碗、鸡蛋1个，葱做法： 1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。 2、隔夜剩饭加葱花拌匀 3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光) 4、然后，把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。 5、取出后，在表面上再刷一层蛋液。 6、热油锅，开小火煎到两面金黄色，撒上芝麻粒即可啦小诀窍： 1、饭成型的话，一定要拌好后放入冰箱冷冻一下。最好是家里有方形的磨具，可以一次做好多块，饭压出来才好看。我偷懒没有用。 2、油要放到差不多是饭的一半深度最好，这样煎不会粘底。午餐小编推荐酸豆角炒肉末材料：碎肉 250g 酸... [ 查看全文 ]

2015-01-26

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2015高考每日营养食谱(1.24)

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2015-01-24

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2015高考每日营养食谱(1.23)

今天吃什么呢？赶紧看留学群小编为大家准备的1.23高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-23

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2015高考每日营养食谱(1.22)

只有充分的营养供应才能更好的学习。留学群小编为大家准备了1.22高考每日食谱，帮助大家有个营养的一天。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-22

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高考前一天饮食：宜忌食物

高考前一天饮食：宜忌食物【健脑益智】宜牛奶：营养全面，富含蛋白质、钙、维生素B1等;花生：富含卵磷脂，改善血液循环、增强记忆;小米：富含色氨酸、蛋氨酸，维生素B1、B2是大米的1~1.5倍;玉米：胚芽富含亚油酸，谷氨酸;鸡蛋：富含卵磷脂;鱼：优质蛋白质、钙、多不饱和脂肪酸;菠菜：胡萝卜素、维生素B1、B2、C;水果：桔子、香蕉、菠萝、葡萄;坚果：杏仁、核桃富含不饱和脂肪酸、镁、钙、黄酮类、多...[ 查看全文 ]

2015-01-21

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2015高考每日营养食谱(1.21)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了1.21高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-21

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2015高考每日营养食谱(1.20)

今天吃什么呢？是不是还没有想好？留学群小编为大家准备了1.20高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-20

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2015高考每日营养食谱(1.19)

你还在为孩子吃什么发愁吗？留学群小编为大家准备了1.19高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-19

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2015高考每日营养食谱（1.17）

新的一天有开始了，今天吃什么呢？留学群小编为大家准备了1.17高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>>点击查看目录早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-17

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2015高考每日营养菜谱(1.16)

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2015-01-16

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2015年高考每日食谱大全

每天都要辛苦的复习，只有好好的享受美食才是真正的放松。留学群小编为大家准备了2015年高考每日食谱大全，帮助大家有个健康营养的学习日。 2015年高考每日食谱大全日期早餐午餐 ...[ 查看全文 ]

2015-01-16

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