保护眼睛顺口溜
下面是由留学群整理的保护眼睛顺口溜,欢迎阅读。 【眼保健操】 你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。 你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。 你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。 你拍四,我拍四,端正姿势来写字。 你拍五,我拍五,走路坐车别看书。 你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。 你拍七,我拍七,不要躺着来学习。 你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。 你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。 你拍十,我拍十,良好习惯要保持。 【不用脏手揉眼睛】 小眼睛,亮晶晶, 样样东西看得清。 好孩子,讲卫生, 不用脏手揉眼睛。 【青少年眼保健顺口溜之1:近视镜的正确佩戴】 轻度近视视远差,看远戴上近摘下。 原因视近视力佳,视远能力相对差。 中高近视需常戴,视近吃力视远花。 摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。 另有一事需强调,轻重近视远必戴。 避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。 头痛往往因为它,要求仨月查视力。 早期病在睫状肌,保健三操可治愈。 视力下降过半年,眼轴变长恢复难。 预防在先不近视,何需病后乱花钱。 【青少年眼保健顺口溜之2:三指握笔法】 文人有笔三指玩,拇上食中中下安。 三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。 小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。 笔活纸上风... [ 查看全文 ]保护眼睛顺口溜的相关文章
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