2015高考每日营养食谱(4.21)
每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了4.21高考每日 食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 早餐 午餐 晚餐 早餐 小编推荐 热狗面包 材料原料： 高粉200克 ，蛋液30克，砂糖20克，盐1/4小匙，酵母粉1/2茶匙，牛奶90克，黄油35克。 装饰用原料： 生菜叶，沙拉酱，香肠。 做法： 1、除黄油外，将原料全部放一起和成面团，15分钟后放入黄油，揉出筋膜后放在温暖湿润处进行基础发酵。 2、当面团发至2.5-3倍大时，完成基础发酵，分割成五份，滚圆松弛15分钟。 3、将面团擀成椭圆形，由上至下用双手卷起。 4、卷好后，反面捏紧收口，再反面即整形完毕。 5、放入烤盘内进行最后发酵。 6、至2倍大时发酵完成，刷上全蛋液，烤箱预热180度中层，上下火18-2... [ 查看全文 ]2015高考每日营养食谱(4.21)的相关文章
