2015高考每日营养食谱(5.7)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了5.7高考每日 食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 早餐 午餐 晚餐 早餐 小编推荐 芒果心形冻 材料: 猪皮200克、芒果1个、欣和醯官米醋1/4茶匙、蜂蜜2汤匙。 果冻工具: 心形冰格模。 做法: 猪肉皮的清洗与处理过程: 1.猪皮200克。 2.猪皮放碗中,加冷水没过肉皮表面,放一边浸泡30分钟。 3.将猪皮放案板上,用拔毛钳拔去猪皮表面残留的猪毛。 4.左手按压住猪皮一端,右手握刀,使刀面向身体外侧倾斜,顺着猪皮的长度反复刮,刮去猪皮表面的油脂。 5.将猪皮翻面,左手按压住猪皮一端,右手握刀,使刀面向身体里侧倾斜,角度基本与猪皮表面持平。 6.顺着猪皮的长度向前推动刀,把猪皮上残留的肥肉膘刮去。 7.刮好... [ 查看全文 ]2015高考每日营养食谱(5.7)的相关文章