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2015高考每日营养食谱(5.8)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了5.8高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>> 点击查看目录早餐午餐晚餐早餐小编推荐莜面饺子材料：莜面粉150克、土豆1个、生菜1棵。做法：制作莜面饺子，首先在面团上做文章，莜麦面讲究“三生三熟”，和莜麦面团必须用热开水将面泼熟，反复揉制使面团光滑。莜面团的和制过程： 1.大碗里放入150克莜麦面，并把莜麦面粉扒拉到碗的一边。 2.准备好莜麦面，烧一点热开水。 3.往莜麦面的旁边倒入150克刚烧开的热水(提示一：和莜麦面团必须且一定是刚烧开的热开水，莜麦面与水的比例是1:1，利用热水把莜面烫熟，面团不发粘，做好的莜面制品不易断口感好,;如果面团发粘，说明你的面团没有烫熟，遇到没烫熟的情况，把面团用保鲜膜包好，放微波... [ 查看全文 ]

2015-05-07

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2015-05-06

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2015-05-05

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2015-05-04

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2015-05-02

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2015高考5月食谱

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2015-04-30

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2015高考每日营养食谱(5.1)

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2015-04-30

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2015高考每日营养食谱(4.30)

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2015-04-29

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高考前饮食三大误区

高考前饮食三大误区青春期的孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人。因此，家长一定要注意学生的膳食营养，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量”的原则。但不少家长普遍存在着一些营养误区，如认为大鱼大肉就是营养、吃饱吃好就是营养合理，因此给孩子供给的油脂食品过多，特别是高热量的洋快餐，学生长期食用，会造成性早熟、肥胖等症状。同时，一些偏远农村地区，家长不懂...[ 查看全文 ]

2015-04-28

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2015-04-28

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2015-04-27

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