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高考时拿到试卷脑子空白怎么办
高考时拿到试卷脑子空白怎么办
有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如：“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”“我觉得我有能力去解答这些问题。”“虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。”通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
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高考A、B卷答题卡有什么不一样
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普通高校招生全国统一文化考试的全部科目，实行标准化考试。标准化考试要求考生将试卷中“试卷一”部分的答案填涂到专门的答题卡上，供计算机阅卷用。“试卷一”为统一式样和内容，而答题卡分 A、B卡两种，即实行一卷两卡制。A卡与B卡的不同之处在于题号顺序排列方向不同，A卡为横序，和平时训练用的答题卡基本一致;B卡则是竖序，考生尤其要小心，切勿按平时习惯填写，特别是要防止在填涂...[ 查看全文 ]
高考答题的一般流程
高考答题的一般流程
考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程，呈现题目答案。
答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：
(1)认真揣摩题意，明确题目要求;
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拿到高考试卷后5分钟内应做什么
拿到高考试卷后5分钟内应做什么
(1)准确填写姓名和准考证号、考试号。拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。
(2)对试卷作整体观察。看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。
(3)整体阅读试卷。看试卷分几个部分、总题量是...[ 查看全文 ]
怎样做到高考卷面整洁
怎样做到高考卷面整洁
卷面整洁，能够给阅卷老师带来愉悦的心理，以至影响到你的主观题的判分。那么如何才能做到卷面整洁呢?选择两到三支适合自己书写的笔相当重要。考前一个月到文具店购买自己喜欢的笔、橡皮等文具，用了合适，不妨买下两到三支这样的笔。在考前的一个月内，就一直用这几支笔。用这一块橡皮，这样考场上用就觉得非常顺手。最忌讳的是考前才去买笔，或者买了笔直到高考时才用，考场上很有可能会不顺手，甚至漏水...[ 查看全文 ]
等待高考发卷时该做些什么
等待高考发卷时该做些什么
提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：
一是保持“静心”;
二是增强“信心”;
三是做题“专心”;
四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸...[ 查看全文 ]
高考前家长勿额外增加考生精神压力
高考前家长勿额外增加考生精神压力
6月7日，2015年高考又将拉开战幕，众多考生将通过高考，追逐人生梦想。为了尽最大努力服务考生，本报将从27日起推出“高考大帮忙”系列报道，发布高考权威信息，倾听家长考生心声，搜罗高考服务信息，助推大家实现人生梦想!
缓解压力
“再坚持下，好好考完，你和爸妈就都解放了……”近两日，在微博上，一条名为“高考前，家长请不要这样说!”的帖子被不少网友转阅，帖子共列出9条...[ 查看全文 ]
高考期间家长该怎样做
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每年高考这几天，家长的压力、紧张绝对不比考生少。当考生睡不好、吃不香时，家长更是寝食难安!高考期间家长该如何做，请看过来!
平常心是对孩子最好的减压
随着高考临近，部分家长和考生面临的心理压力越来越大，然而一个有趣的现象是，面对压力，孩子越来越淡定，家长则越来越焦虑。专家提醒，临考时最可贵的心态就是平常心。对于家长来说，最好像平时孩子上学、考试时一样，该怎么做就怎么做，当然，...[ 查看全文 ]
2015高考考后注意事项：注意心理调整
2015高考考后注意事项：注意心理调整
有的人考试没有考好,一时想不开,就来回折腾.闷闷不乐,抑郁,甚至还要自杀.孩子们啊,你们知道你们父母拉扯你这么大是多么的不容易啊.不就是一个高考么.有那么重要?抬头看看,中国多少有钱的人是高考考试得高分的.智商不够,情商来补啊.不过我估计自残的同学这情商也成问题.不要以为你考上了清华就说明都有了.最多你就是多个毕业证.以后人生路还很漫长的.说不准哪天天上还掉...[ 查看全文 ]
2015高考考后注意事项：不要盲目放松
2015高考考后注意事项：不要盲目放松
1、切忌暴饮暴食,保持生活规律.
大家知道,高考完事后,大家都会有生离死别.应该很多学生都要回家了.大家痛痛快快的喝酒,痛痛快快的吃肉(说的好像是上了梁山).有了初中的毕业季,你就不难想象高中的毕业季.但是我建议大家这样的日子不要太久,以三两天为宜.长时间的生物钟不规律的话,会有危险的.所以呢,饮食睡眠要规律,特别要注意睡眠充足。忌暴饮暴食,庆祝或同学聚会可...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：怎样考好语数外赢得高分
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语文：打响高考第一炮
语文是高考第一科目，考试是否顺利直接关系到考生后面的考试状态，市十中高三语文老师聂中华认为，在最后冲刺阶段，考生要重视答题规范、答题方法及知识总结。
考生要具备两种能力。语文高考主要考查考生的思辨能力和表达能力。思辨能力落实到试题为现代文阅读和古文阅读，目标侧重考查考生联系上下文语境，准确把握词句的意思，概括、筛选段落、全文核心信息的能力...[ 查看全文 ]
