夏天防暑小妙招
炎炎夏日，日照时间长，气温升高，我们要特意注意防暑。以下是留学群小编为大家搜集整理的夏天防暑小妙招，希望能帮助到大家! 一、中暑的预防 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点： 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 二、出现中暑症状的处理 1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。 2、补充水及电介质。 3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。 4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。 三、夏日防暑降温水果 夏日炎炎，如何才能防中暑?高温袭来，怎样才能解暑气?专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然也要吃对了才管用： 防暑水果绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。 防暑... [ 查看全文 ]夏天防暑小妙招的相关文章
夏天像什么的句子：夏天像孩子的脸，时而阳光灿烂，时而乌云密布
下面是留学群整理的夏天像什么的句子，欢迎阅读。更多精彩内容请点击【什么像什么的句子】 夏天像什么的句子（一） 比喻句：夏天象披着一身绿装的活泼而美丽的姑娘~`姗姗而来。 拟人句：夏天像孩子的脸，时而阳光灿烂，时而乌云密布。 排比句：夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时而风，时而雨，...[ 查看全文 ]
