考研暑假备考辅导:心平气和平稳攻坚
留学群考研频道讯:考研暑假备考辅导:心平气和平稳攻坚 考研暑假备考辅导:心平气和平稳攻坚 考研是一个艰苦卓绝的历程,复习的时间开始的早的话会拉的很长,也很容易令人产生倦怠心理,但暑期作为整个考研复习过程中的黄金时期,同学们一定要牢牢把握这一时机,稳步提升成绩。但众所周知暑期的复习时期同学们会遇到各种各样的考验,无论的外界因素还是本身因素对于同学们的考验都是相当大的,炎热的天气极易引起烦躁心理,且对比其他人的轻松自在,考研同学们面对的是繁重的复习任务,心理压力可想而知,若再加上复习过程不顺利,这些都有可能成为同学们放弃考研的诱导因素,因此如何平心静气的面对众多的不利因素,及时的调整心态,备战暑期复习黄金时期是现在考研同学们面对的最重要的事情。 保证睡眠 考研任务如此繁重,又要对抗炎热的气候,如何才能做到静心呢?首先就要保证良好的睡眠,切莫将睡眠的时间无限制的缩短用来复习。并且缺少睡眠的负面影响向来会以各种情绪反映出来,并且影响记忆力,尽管很多时候同学们透支了睡眠之后,可能不会以睡眠的方式体现出来,而是会使同学自身出现焦躁不安、情绪动荡、人际关系恶化、记忆力衰退等情况出现,这些多数是由于睡眠不够引起的。这样来说,尽管平时挤出了一些睡眠时间用来复习,但多数时间要用来克服睡眠不足所带来的... [ 查看全文 ]考研暑假备考辅导:心平气和平稳攻坚的相关文章