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美国留学不要经常吃麦当劳、汉堡王
美国留学 ，学习压力一大，麦当劳，汉堡王等各种快餐也就往往成了留学党们填饱肚子的首选，健康神马的也是早都抛在了脑后。不过，你造吗，就算这些所谓的垃圾食品，点好了也是可以吃很健康的呢!
KFC、麦当劳之类的究竟是不是垃圾食品，没有营养，主要看你怎么选。
它们的单项选择里除了薯条，油炸货和甜饮料确实没有什么太多优点之外，其余的都不算真正的“垃圾” ，但是由于它们营养密度都不高，而且又以很差的方式组合在一起，就呈现了垃圾食品的形象了。
打个比方，如果你吃饭营养度和饱腹感都是10分，你如果选择麦或者KFC任意的套餐，你的结果几乎就会是饱腹感已经达到10分的时候，由于维生素纤维素某些矿物质严重不足而脂肪糖类超标而健康分只有3分。但是如果你企图吃够这些营养，那么你饱腹感早就让你撑死了。
所以说，主要差在搭配。单独吃任何食品用来当消遣，其实并不垃圾。而且不得不承认，它们提供的有些食品真的很好吃，如果偶尔(一周一次)吃一对辣鸡翅能让你感到无比开心，为何要去计较那点脂肪，那点热量呢?食物本身的意义就在于提供身体能量和营养和心灵的快乐满足感，如果为了前者完全放弃后者，那又怎么能叫做好的食物呢?
如果我同样是吃麦当劳，但是我吃一个汉堡包的面包，一片牛肉饼，不加酱，然后吃一份也不加酱的沙...
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克拉码头
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新加坡植物园
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美国留学如何科学饮食
在美国留学生活饮食要科学，我们独自在外生活一定要多锻炼身体，保持身体健康，并且克制自己不要暴饮暴食，科学的饮食规律能够带给你一个健康的身体。
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少吃多运动
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据最新的研究表明，许多在澳洲留学生缺乏基本的营养知识而且烹饪技能差，无论是买快餐还是自己购买食品杂货，在食物方面的开销非常低。一些中国留学生反映，早饭不吃，午餐应付，晚餐误点吃，周末搓一顿成为饮食常态。
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一些留学生表示自己煮饭并非易事，首先是居住环境的不允许。在麦考瑞大学就读的中国留学生小黄表示，留学生通常都是合租房子，首先租房广告上基本都有一条要求，招少煮爱洁安静人士。
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澳洲留学常见的三种住宿方式信费用介绍
一个人到澳大利亚留学，住宿是一个重要的问题!很多留学生和家长都为此发愁，选择一个好的居住环境对于今后的学习和交友影响巨大，那么澳洲有几种住宿方式呢?每一种的费用及优劣势又有哪些?下面，86留学网就为即将准备去澳大利亚留学的小伙伴们来逐一分析。
选择一：私人出租
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设施
分为两类
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在英国留学 的很多同学都是在校外租房，因为可以自由自在的在异国他乡生活。那么，英国留学怎么租房子?怎么跟房东沟通?如何避免受骗呢?
1、重复收取信用评估费 (Credit check fee) 房东们常常对未来的潜在租客进行信用检查，为了避免他们拖欠房东;尽管如此，还是有一些中介收取很高的信用检查费。
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韩国留学住宿方式的最新介绍
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