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心理咨询师职场心理：如何缓解工作压力
上班族都会或多或少会遇到工作压力，那么如何缓解工作带来的压力呢？详情请看留学群心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师职场心理：如何缓解工作压力，相信对大家有帮助。
心理咨询师职场心理：如何缓解工作压力
公司才是你的家?住处好比度假饭店，久久才能造访一次?当加班成为常态，紧凑的生活压力，若无法有效舒解，长期累积下来，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康状况出现问题，造成免疫力与体力下降，使疾病缠身的机率大幅提升。
上班族加班情况严重，台湾上班族年平均工作时数高达2282个小时，已成为工作时数最多的国家，远比日本、澳洲、美国等国的1800小时还要高出许多。面对台湾产业普遍加班的职场文化，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身体也容易疲倦恐影响健康。
压力大容易疲倦怎么办?胺基酸食物降压补元气
有效解决压力所引起的容易疲倦身体不适症状，除了注意饮食均衡、少吃易升压的奶油、炸鸡、薯条、汉堡，以及带皮油脂等食物外，更要多补充有抗氧化作用的蔬果、富含天然维生素B、矿物质、维他命C，以及胺基酸的食物，来补充人体不足的营养，并达到缓解疲倦的效果。
不过，要注意的是，人体所需的胺基酸，虽可以透过食用肉类食物，来获取当中的动物性蛋白质，但是食用过多肉类，易有油脂过多、...
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对于职场人士来说，一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，...[ 查看全文 ]
心理咨询师职场解读：周一恐惧症
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微信朋友圈除了年轻人流行玩，不少父母也参与其中，但父母与子女的交流也会出现问题？详情请看留学群心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师解读：微信朋友圈父母与子女的交流问题，相信对大家有帮助。
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当年轻人热衷于在微信朋友圈里“晒”吃穿住行时，生于五六十年代的长辈们也开始活跃其中。有不少父母直言，学会玩微信这种“高科技”，就是希望多了解子女的动态，增...[ 查看全文 ]
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很多员工都会有很多次辞职的想法，那么辞职前应该注意些什么呢？详情请看留学群心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师职场解读：辞职前四大注意事项，相信对大家有帮助。
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1、用辞职来要挟老板是大忌
有些人总觉得自己是才子，老板是粗人；从来没有看到过老板的优点和长处，没有发现老板之所以成为老板，就是因为他的某些过人之处，最惨的是，你可能永远都没有能力发现。不要用辞职来显示力...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试有哪些好处
作为含金量高的十大职业资格考试之一，心理咨询师考试究竟有哪些好处呢？跟踪留学群心理咨询师考试频道一起来看看吧，相信对大家有帮助，更多心理咨询师相关信息与考试资讯请持续关注本频道。
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国务院公布了十大含金量较高的职业资格证书，其中心理咨询师考试上榜。作为含金量高的十大职业资格考试，认真学习心理咨询师很有必要。现在来介绍一下学习心理咨询师的十个好处：
1.提高生命品质，加强...[ 查看全文 ]
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众所周知，吸烟成瘾危害多多。据美国福克斯新闻网、英国《每日电讯报》及英国广播公司等多家媒体综合报道，多项调查发现，现如今，几乎无处不在的WiFi(用无线方式连接互联网...[ 查看全文 ]
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哄抢者构成的群体是典型的心理群体，他们都有哪些特点和规律呢？详情请看留学群心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师解读：哄抢事件，相信对大家有帮助。
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人人都想成功，但并不是人人都会成功，你知道成功的秘诀吗？详情请看留学群心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师职场解读：怎样获得成功，相信对大家有帮助。
据说，人与猩猩的基因差异只有2%，可正是这微小差异让人成为万物之灵。其实人与人的差异也不是很大，只要你多付出2%的努力，就能更优秀。
1.多2%的主动，更有干劲。“老板逼我多思考”与“我要主动思考”，两者行为一样，但动机不同，做事的感觉也不...[ 查看全文 ]
心理咨询师应该具备怎样的职业素质
许多人想成为一位受人尊敬的心理咨询师，那么一位合格的心理咨询师基本职业素养有哪些呢？本文“心理咨询师应该具备怎样的职业素质 ”由留学群心理咨询师考试频道整理而出，希望大家喜欢！
正如卡瓦纳所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质、学术知识和助人技巧的结合体(Cavanagh， 1982)。张日升教授在《咨询心理学》一书中提出，作为一名优秀心理咨询者，需具备以下素质特征：
一、心理反应敏感
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心理咨询师解读：怎样找到自己喜欢的职业
许多职场白领都不喜欢自己的职位，在工作时常常提不起精神，那么怎样才能找到自己喜欢的职业呢？详情请查看留学群心理咨询师考试频道为您整理“心理咨询师解读：怎样找到自己喜欢的职业”，希望大家喜欢！
职业兴趣出发点：如果我整天都在做着跟自己兴趣相关的事情，而且可以通过它养活自己。
我会以非常积极的态度去生活，我也会像现在一样享受自己的爱好。
如果你能毫不犹豫地同意上面这个说法，那么就跳过这段话，去看第...[ 查看全文 ]
