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2016年心理咨询师考试考场心理调整
心理咨询师马上就要考试了，考试是需要技巧的，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关，考前做好心理调节是很有必要的，留学群今天给您些许建议，希望对您有所帮助。
深呼吸法：深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。
紧张肌肉法：通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿。小腿。腰部。臀部。胳膊。手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松。放松”，特别是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分紧张，最后达到全身放松。这样的练习平时要多做，经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果。
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。
运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经...
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2016年心理咨询师考试考场心理调整的相关文章
一名心理咨询师的经验技巧分享
心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界适应的方法。你想成为一名合格的心理咨询师吗?我们一起来看看留学群心理咨询师考试频道为您整理的一名心理咨询师的技巧经验分享吧!
2008年，我有幸加入了心理学爱好者的行列，报名参加了中国劳动和社会保障部主办的心理咨询师职业资...[ 查看全文 ]
如何处理心理咨询师备考中的学习瓶颈？
在我们复习时，集中学习了一段时间，到了一定的阶段很容易出现停滞不前，思维不清晰的现象，下面留学群心理咨询师考试网给大家几个处理学习瓶颈的好技巧，希望对您有所帮助。
1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试中遇到不会做的题如何解决？
2016上半年心理咨询师考试将在5月21日进行。更多2016年心理咨询师考试资讯信息及考试试题资料请持续关注留学群心理咨询师考试网。
如何面对不会做的题?
在考试过程中，如果突然碰见一道拿不准或者看上去根本不会做的题该怎么办?
首先以保持良好心态为基本准则，切忌惊慌失措，有可能此题的考点已经包含在您平时的复习范围以内，只是当这个考点变换了一种说法之后乍一看觉得有点陌生，但是只要静下心来仔细分析...[ 查看全文 ]
2016年心理咨询师考试做好备考准备的优势
2016年上半年心理咨询师考试将在5月21日进行。不少考生觉得现在离考试还有一段时间，都要等到考试迫在眉睫了再准备，然而到了考场上就会发现这样的想法带来很大的失误。做好备考准备很重要，下面留学群心理咨询频道就来给大家分析一下提前备考的五大优势。
2016心理咨询师考试做好备考五大优势
一、提早备考，如果后期有突发事件，也不会影响学习进度
你可能觉得心理学并不难学，在考前用两个月就能搞定，确实两...[ 查看全文 ]
2016年心理咨询师考试备考经验总结
很多报考了心理咨询的考生们对于心理咨询的备考重点还不清楚，不能够集中系统的复习，所以留学群心理咨询频道为大家提供一下备考经验。
2016年师考试备考经验总结
心理咨询师考试理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在50%左右;一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试前后复习备考经验
如何在心理咨询师考试中获得一个好的成绩?下面留学群心理咨询频道为大家分享有关心理咨询师考试复习经验。
心理咨询师考试前后复习备考经验
关于理论知识，我们要读懂、读通，以教程为根本，从头到尾地系统复习一遍，最好能做到在理解的基础上记忆;再概括地复习一遍，条目记忆为主，将重点难点再浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，如何系统有效提高复习效果?
平时学习要细致扎实，每天坚持积累知识。首...[ 查看全文 ]
心理咨询师的压力来源及解决方法
心理咨询师虽然是一个开导他人和纾解他人压力的职业，但当他们面对自己内心的压力和外界的压力叠加在一起，双重压力下该如何舒缓压力，今天留学群心理咨询频道就来告诉大家如何解决压力。
心理咨询师的压力来源及解决方法
所谓压力，心理学上指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。也就是说个体对环境中具有威胁性的刺激，经大脑思考后对其性质表现的反应。在这方面，个体的差异很大，比如说一个刺激具有威胁性，但个体不...[ 查看全文 ]
参加心理咨询师考试必备强健的身体素质
俗话说强健的身体素质是考生发挥自己真实水平的第一步!留学群心理咨询频道为考生们准备了一系列适合考生复习时的饮食搭配，希望每位考生都可以身体倍棒，取得好成绩。
参加心理咨询师考试必备强健的身体素质
早餐：最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。
午餐：要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、...[ 查看全文 ]
2016心理咨询考试答题技巧
学习不仅是勤奋，还需要很多技巧和方法，答题也是!不知道参加心理咨询师考试的考生们有没有掌握呢?让我们一起来看一看留学群心理咨询频道为我们广大考生提供的答题技巧吧。
2016心理咨询考试答题技巧
小技巧一，开始答题的时候，不要从第一题开始答题。
因为1-25题是职业道德题，所占的分值不多，一道题0.5分都不到，答案也比较模糊，会花费比较多的时间的，这样后面的题可能就不够时间了。所以，从第26题开...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考试论文写作小技巧
论文写作是心理咨询师考试中的一大难关，那么留学群心理咨询频道就为考生精心整理了一些论文写作方法大全，让考生们可以轻轻松松应对论文写作。
2016心理咨询师考试论文写作小技巧
1、千万不要写精神障碍
2、字数要适中，3000字以上，不要超过5000字。
3、案例不要太复杂，疗法也要“简单、干净”，千万不要拖泥带水。
4、答辩时要注意仪表，回答问题要从容、沉着，尽可能微笑，有回答不出来的问题不要紧...[ 查看全文 ]
