留学群相关文章 2016高考每日营养食谱(4.13)的相关文章推荐
2016高考每日营养食谱(4.13)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了2016高考每日营养食谱(4.13),帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。
目录
早餐
午餐
晚餐
早餐
小编推荐
蛋挞
材料蛋挞皮配料:
细沙塘1小勺,黄油20克和65克,盐1克,水65克,低劲面粉125克,其中20克的黄油要融化。
蛋挞水配料:
蛋黄2个,纯牛奶80克,淡奶油110克,细砂糖40克,炼乳5毫升
做法:
蛋挞皮制作方法
1、细砂糖加盐加面粉加黄油20克的加水揉成光滑的面团在包上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟;
2、65克的黄油切成薄片,若不够薄就包上保鲜膜用擀面杖擀成0.3㎝的薄片;
3、面板上放点面粉把冷藏的面团擀成薄片,然后将65克的黄油薄片放在上面,面团的面积要能包裹黄油片,四周折叠好翻个面,收口朝下擀成长方形,然后两头...
[ 查看全文 ]
2016高考每日营养食谱(4.13)的相关文章
2016高考每日营养食谱(4.3)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了牛奶炖银耳、腊肠炒藕片、玉米苹果红萝卜猪肉汤的做法,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。
目录
早餐
...[ 查看全文 ]
高考饮食:如何给高考考生提供必备营养
留学群高考网为大家提供高考饮食:如何给高考考生提供必备营养,更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考饮食:如何给高考考生提供必备营养
案例
现在距离高考越来越近,作为家长,很想给孩子做好后勤工作,到底给孩子们吃些什么东西?是不是蛋白质含量高的东西吃得越多,效果越好?另外,现在的冲刺阶段,如何安排孩子的睡眠呢?
专家观点
北京市疾控中心营养与食品卫生所北京营养师协会副理事长黄磊:这个阶段,考生的...[ 查看全文 ]
2016高考每日营养食谱(3.1)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了3.1高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。
高考每日食谱大全>>> 点击查看
目录
早餐
...[ 查看全文 ]
高考食谱:萝卜焖牛腩
出国留学高考网为大家提供高考食谱:萝卜焖牛腩,这道菜简单易做,而且不要耗费很多时间,赶紧试试吧!更多高考食谱请关注我们网站的更新!
高考食谱:萝卜焖牛腩
材料:
新鲜牛腩575g,白萝卜500克,花生油适量,姜1块,蒜6颗,花椒适量,八角2个,香叶3片,果皮1片,桂皮2片,白酒3锅铲,盐1.5茶匙,生抽1锅铲,柱候酱2汤匙,胡椒粉适量,冰糖适量(小方块的那种放10块左右就差不多了),食用水1碗
...[ 查看全文 ]
高考期间饮食攻略
留学群高考网为大家提供高考期间饮食攻略,小编提醒大家多吃些富含不饱和脂肪酸的食物,为保持头脑清醒,可适当进食富含卵磷脂类的食品,如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等,更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考期间饮食攻略
科学合理的饮食可以保证考生的生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时...[ 查看全文 ]
高考饮食:冬季这些食物多吃会中毒
留学群高考网为大家提供高考饮食:冬季这些食物多吃会中毒,更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考饮食:冬季这些食物多吃会中毒
目前我们所吃的食物中,有些也是包含天然毒素的,吃的多了毒素积累多,自然会有中毒反应。小编盘点积累常吃易中毒的食物,这些一定要少吃或者不吃哦。家长们赶紧为孩子收藏吧!
1、樱桃果核樱桃的种子被压碎、咀嚼,甚至只是轻微的破损,就会生成氰化物,中毒症候为头晕、头痛、呼吸速率加...[ 查看全文 ]