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2016高考前心理调节十种技巧
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2016高考前心理调节十种技巧
1、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2、优化情绪
心理学...
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2016高考前心理调节十种技巧的相关文章
高考家长怎样科学陪考
高考压力过大，孩子会不堪重负。留学群高考网为大家提供高考家长怎样科学陪考，更多高考资讯请关注我们网站的更新!
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方法一：从饮食入手调节情绪
进入高三，孩子们肯定少不了用脑，特别是临近考试的这段时间，压力一下子增加了不少，这对孩子的体力、脑力都是一种考验。用脑多，能量消耗多，如果能量不足，会导致大脑反应迟钝，记忆力下降。这时候，孩子身体的调节就显得尤为重要。并且，有时候孩子情...[ 查看全文 ]
辽宁大连高考备考辅导(4月)
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辽宁大连高考备考辅导(4月)
4月11日，大连市招生办提醒高考学子4月要关注的重要事宜。其中包括招生体检、外语口试、体育专业考试等。
招生体检
大连市2016年高考体检工作将于4月底前完成。在规定时间内，各区市县招生办负责组织本考区内考生到指定医院进行体检。市内四区考生体检工作由大连市体检...[ 查看全文 ]
高考考前备考辅导：提前进入高考作息
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高考考前备考辅导：提前进入高考作息
适度紧张有利激发潜能
与其他很多心理辅导师不同，郑小侠将目光放在了适度紧张的作用和如何运用上，而非单一地缓解这一情绪。他说：“面对这场关于人生转折点的大考，几乎没有学生是不紧张的，但是只能停留在考前，考试时就要拿出平时的状态应对种种难关。”
郑小侠提出，要让学生把考...[ 查看全文 ]
高考考场答题技巧：考生超常发挥7大的技巧
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高考考场答题技巧：考生超常发挥7大的技巧
从很多同学反应的情况来看，有许多同学平时学习成绩很好，但在考试中却往往出现发挥不佳的情况。有相当一部分同学总感觉考试时间不够用，也是缺乏应试技巧的表现。下面，就针对同学们考试中存在的问题，说一说考试技巧。
1、自我暗示、消除焦虑。
考试一旦怯场，面对试题...[ 查看全文 ]
学霸高考考场答题技巧盘点
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学霸高考考场答题技巧盘点
1.选择题做完就填答题卡
王妮丽(毕业于华师一附中，去年高考以583分考入华中农业大学生物学基地班)
为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。
2.考前看相关资料转换思维
马钦(毕业于华...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：认识一模 摆正心态
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高考备考辅导：认识一模 摆正心态
不少父母表示，孩子参加“一模”考试，自己也很心急。“一模”前夕，父母要充当什么角色?怎样帮助孩子更好地备考?关心孩子的同时又有哪些禁忌?记者采访了北京市第二十中学高三班主任马志群。
认识“一模”摆正心态
父母想帮孩子备考“一模”，要先明白“一模”的特点...[ 查看全文 ]
高考家长要管理好自己的情绪
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高考家长要管理好自己的情绪
相关高三老师表示，和谐、稳定的家庭氛围，有助于孩子淡定、从容地走好下一阶段的备考之路。“看分给脸色”的家长，要先管理好自己的情绪。
高三首次月考是大部分高三生本学年第一次接受全校统测，许多考生父母都希望通过这次考试了解前一阶段孩子的学习状况。相关高三老师表示，和谐、稳定的家庭氛围，...[ 查看全文 ]
2016高考二轮复习：五步快速提高成绩
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2016高考二轮复习：五步快速提高成绩
高考二轮复习是全程高考复习中最关键的一环节，有承上启下的作用，我们根据自己的实际情况，紧扣考纲，从高考命题角度思考教材，按高考审题方式去理解教材。高考复习是一个系统工程，涉及到的问题很多，按高考答题要求去记忆教材，讲究策略，注重效率，扎扎实实的搞好最后阶段的...[ 查看全文 ]
4月份高考热点：高校招生章程和高招规定陆续公布
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4月份高考热点：高校招生章程和高招规定陆续公布
2016年高考也越来越近，各类高考信息将在本月密集发布。因此，这是考生家长非常忙碌的一个月。
高校专项计划4月25日前报名
高校专项计划(又称“农村学生单独招生”)由教育部直属高校和其他自主招生试点高校承担，招生计划不少于学校本科招生...[ 查看全文 ]
高考失败的十大典型问题汇总
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高考失败的十大典型问题汇总
中考高考考场的考试成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。我们将考试失手一些典型常见的考场失败教训汇总罗列出来，希望给接下来参加中高考的同学们一面镜子，时刻返照自己，折射出中高考复习中有待改进完善的地方。
问题1：忽略基础，过分浮躁
片面强调复习效率和短期内追求...[ 查看全文 ]
