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高考备考辅导:高效复习必需的七大习惯
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高考备考辅导:高效复习必需的七大习惯
习惯一:别指望谁能推着你走
如果你不向前走,谁又会推你走呢?因此,积极主动的态度,是实现个人愿景的原则。我们常说:“我不会……,因为遗传……”、“我迟到,因为……”、“我的计划没完成,因为……”我们总是在找借口或是抱怨,在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想,来提升我们的生命品质。
有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责,自主选择应对外界环境的态度和应对方法;他们致力于实现有能力控制的事情,而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能,从而扩展自身的关切范围和影响范围。积极的心态能让你拥有“选择的自由”。
我们虽然不能控制客观环境,但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动,还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身,而非外部环境,并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。
习惯二:忠诚于自己的人生计划
我们经常在人生的道路上迷失方向,因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且...
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2016高考前心理调节十种技巧
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2016高考前心理调节十种技巧
1、强化自信
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读...[ 查看全文 ]
高考家长怎样科学陪考
高考压力过大,孩子会不堪重负。留学群高考网为大家提供高考家长怎样科学陪考,更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考家长怎样科学陪考
方法一:从饮食入手调节情绪
进入高三,孩子们肯定少不了用脑,特别是临近考试的这段时间,压力一下子增加了不少,这对孩子的体力、脑力都是一种考验。用脑多,能量消耗多,如果能量不足,会导致大脑反应迟钝,记忆力下降。这时候,孩子身体的调节就显得尤为重要。并且,有时候孩子情...[ 查看全文 ]
辽宁大连高考备考辅导(4月)
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辽宁大连高考备考辅导(4月)
4月11日,大连市招生办提醒高考学子4月要关注的重要事宜。其中包括招生体检、外语口试、体育专业考试等。
招生体检
大连市2016年高考体检工作将于4月底前完成。在规定时间内,各区市县招生办负责组织本考区内考生到指定医院进行体检。市内四区考生体检工作由大连市体检...[ 查看全文 ]
高考考前备考辅导:提前进入高考作息
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高考考前备考辅导:提前进入高考作息
适度紧张有利激发潜能
与其他很多心理辅导师不同,郑小侠将目光放在了适度紧张的作用和如何运用上,而非单一地缓解这一情绪。他说:“面对这场关于人生转折点的大考,几乎没有学生是不紧张的,但是只能停留在考前,考试时就要拿出平时的状态应对种种难关。”
郑小侠提出,要让学生把考...[ 查看全文 ]
高考考场答题技巧:考生超常发挥7大的技巧
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高考考场答题技巧:考生超常发挥7大的技巧
从很多同学反应的情况来看,有许多同学平时学习成绩很好,但在考试中却往往出现发挥不佳的情况。有相当一部分同学总感觉考试时间不够用,也是缺乏应试技巧的表现。下面,就针对同学们考试中存在的问题,说一说考试技巧。
1、自我暗示、消除焦虑。
考试一旦怯场,面对试题...[ 查看全文 ]
学霸高考考场答题技巧盘点
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学霸高考考场答题技巧盘点
1.选择题做完就填答题卡
王妮丽(毕业于华师一附中,去年高考以583分考入华中农业大学生物学基地班)
为避免非智力因素失分,去年高考时,每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。
2.考前看相关资料转换思维
马钦(毕业于华...[ 查看全文 ]
高考备考辅导:认识一模 摆正心态
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高考备考辅导:认识一模 摆正心态
不少父母表示,孩子参加“一模”考试,自己也很心急。“一模”前夕,父母要充当什么角色?怎样帮助孩子更好地备考?关心孩子的同时又有哪些禁忌?记者采访了北京市第二十中学高三班主任马志群。
认识“一模”摆正心态
父母想帮孩子备考“一模”,要先明白“一模”的特点...[ 查看全文 ]
高三差生顽强而真实的逆袭
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高三差生顽强而真实的逆袭
作者自述:我是文科的,河南苦学生,最后考了个河南基本算是百里挑一的一本成绩。我原本是个准留级生,最后逆袭了。
背景
高考结束,考了个一本分数线,成绩并不让我满意,但对我来说,能有这样的成绩这是个奇迹。
我曾经是个很自卑的人,肥胖,学习差,贪玩,捣乱伴随着我高一高二,我不敢...[ 查看全文 ]
高考家长要管理好自己的情绪
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高考家长要管理好自己的情绪
相关高三老师表示,和谐、稳定的家庭氛围,有助于孩子淡定、从容地走好下一阶段的备考之路。“看分给脸色”的家长,要先管理好自己的情绪。
高三首次月考是大部分高三生本学年第一次接受全校统测,许多考生父母都希望通过这次考试了解前一阶段孩子的学习状况。相关高三老师表示,和谐、稳定的家庭氛围,...[ 查看全文 ]
2016高考二轮复习:五步快速提高成绩
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2016高考二轮复习:五步快速提高成绩
高考二轮复习是全程高考复习中最关键的一环节,有承上启下的作用,我们根据自己的实际情况,紧扣考纲,从高考命题角度思考教材,按高考审题方式去理解教材。高考复习是一个系统工程,涉及到的问题很多,按高考答题要求去记忆教材,讲究策略,注重效率,扎扎实实的搞好最后阶段的...[ 查看全文 ]