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2016高考每日营养食谱(5.17)
每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。留学群小编为大家准备了5.17高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。
目录
早餐
午餐
晚餐
早餐
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都爱的自制苹果酱
菜谱简介：自制无添加苹果酱，宝宝也可以吃哦!苹果酱，听起来就是小孩子爱吃的东西，自己做的无添加的新鲜苹果酱也会是宝宝辅食的选择之一哦! 苹果酱，其实大人们也爱吃，尤其是自己用新鲜苹果做的苹果酱，吃完让你忍不住再做第二次，今天为宝宝介绍的苹果酱辅食，还会附上大人吃苹果酱的5种美味吃法，如果你有别的吃法，欢迎分享哈。材料苹果无数个，因为不添加糖，所以选尽量甜的苹果，1-2个柠檬挤出的汁
做法：1、苹果(去皮或不去皮)去核切片，与柠檬汁一起入锅，大火煮10分钟左右。
2、用棍式搅拌机将煮软的苹果打烂。传统的做法是一直把苹果煮到非常烂，一般要...
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考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。为了能够正常发挥或者超常发挥，最后两个月的饮食营养直接关系到最后能否精力充沛的赢得六月这场恶战。
1、早餐：一定要吃
在一天的饮食中，早餐最重要。Liuxue86在此提醒考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。由于早...[ 查看全文 ]
2016高考饮食注意事项
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2016高考饮食注意事项
一、考试期的饮食有什么基本原则?
考试饮食的总体原则，可以归纳为以下三个主题：
——把握食品安全，不要因为饮食不当引起任何不适。
——保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。
——保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。
既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在。
首先，要注意饮食卫...[ 查看全文 ]
