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夏天如何防晒
夏天到啦，爱美也爱美白的妹子们对太阳总是又爱又恨，那么该如何防晒呢?下面是留学群的小编为你整理的夏天如何防晒，更多夏天如何防晒请关注留学群本栏目!
【夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜】
夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品。
外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
【夏季防晒方法之二：避免红色、黑色食物】
营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。
因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品。
另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
【夏季防晒方法之三：遮阳伞、帽子必不可少】
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。
因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。
遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
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夏天如何防晒的相关文章
形容夏天的诗句大全
夏天的诗句真美，轻柔婉约，如夏夜的月色。下面是留学群的小编为你整理的形容夏天的诗句，更多形容夏天的诗句请关注留学群本栏目!
【形容夏天的诗句大全一】
宋·赵师秀《有约》
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
宋·陆游《初夏绝句》
纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。
夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。
宋.辛弃疾《西江月》
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣...[ 查看全文 ]
夏天吃什么好
夏天到啦!下面是留学群的小编为你整理的夏天吃什么，更多夏天吃什么请关注留学群本栏目!
【夏天吃什么好】
每到炎热的夏季，很多人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。
夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒...[ 查看全文 ]
爱眼知识：儿童如何选眼镜
爱眼知识：儿童如何选眼镜?
儿童选眼镜首先要看配戴是否稳固舒适，其次结合镜片的厚度选择适合的大小形状，最后才是考虑美观。
(1)怎样的镜架才能配戴稳固呢?
镜架是否配戴稳固主要从以下三个方面考虑：
鼻托：镜架上和鼻子接触的塑胶托，选择的时候要注意鼻托在鼻梁上是否能稳定支撑，低头或晃动头部时不会滑落。对于鼻子相对不高或者睫毛比较长的小朋友，尽量选择有活动鼻托的眼镜较好，因为可以根据需要调整。...[ 查看全文 ]
形容夏天的诗句
形容夏天的诗句
1. 首夏犹清和，芳草亦未歇。——(谢灵运：(游赤石进帆海》)
2. 仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——(唐•杜甫：《夏夜叹》)
3. 连雨不知春去，一晴方觉夏深。——(范成大：《喜晴》)
4. 力尽不知热，但惜夏日长。——(白居易：《观刈麦))
5. 深居俯夹城，春去夏犹清。——(李商隐：(晚晴))
6. 残云收夏暑，新雨带秋岚。——(岑参：《水亭送华阴王少府还县...[ 查看全文 ]
夏天夏天悄悄过去留下小秘密
夏天夏天悄悄过去留下小秘密 是什么歌？
粉红色的回忆
《粉红色的回忆》是韩宝仪1987年在中国大陆发行（1985年首版在星马发行）的第一张个人独唱专辑，20世纪80年代风靡一时，广为传唱，是许多歌迷的最爱。
歌词
夏天夏天悄悄过去留下小秘密
压心底压心底不能告诉你
晚风吹过温暖我心底我又想起你
多甜蜜多甜蜜怎能忘记
不能忘记你把你写在日记里
不能忘记你心里想的还是你
浪...[ 查看全文 ]
关于夏天的句子大全
关于夏天的句子大全
1.夏天来了，是谁告诉你的呢?哟，原来是一颗颗挂满枝头的樱桃，她晶莹透亮，像是一颗颗红宝石，在阳光的照耀下，更是耀眼，更是夺目，人们明知她味之美，果肉之润，却有点舍不得入口，怕把她可惜了。
2.傍晚时分，太阳还恋恋不舍地挂在天边。夕阳照在河面上波光粼粼的，就像打碎了的镜面一样，时不时让你的眼前一亮。小河边开始热闹起来了。大人小孩三五成群地在小河里或游泳或玩水，略带暖意的河水...[ 查看全文 ]
名人描写夏天的好段
名人描写夏天的好段
初夏的早晨，东涌村笼罩着薄薄的微雾。太阳没有出来，珠江河上吹来的暖风，带着潮湿的凉意。木棉花开过了，桃花开过了，雪豆花和各种色*泽的菜花，都开过了，东涌村外的平坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。陈残云《香飘四季》
田野里的麦子，在不知不觉间由青色*而变成枯黄，使一片原野顿换了一副面目。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫...[ 查看全文 ]
基层党组织建设如何深入开展两学一做
两学一做由上至下，全面铺开，不留死角，各层机关和党组织首当其冲，做好两学一做的工作。下面是留学群小编为大家带来的基层党组织建设如何深入开展两学一做，希望大家喜欢!更多基层党组织建设如何深入开展两学一做请关注留学群实用资料栏目!
【基层党组织建设如何深入开展两学一做一】
2016年2月，中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》，并发出...[ 查看全文 ]
大学生应该如何识别求职陷阱
现今，各种招聘陷阱的层出不穷。使得刚毕业的大学生们不是担心受怕就是不敢出门找工作，给社会造成一股不良风气。下面是留学群小编为大家带来的大学生应该如何识别求职陷阱，希望能够帮到大家!更多大学生求职信息请关注留学群实用资料栏目!
【大学生应该如何识别求职陷阱】
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毕业生如何办理户口迁移手续
毕业生如何办理户口迁移手续——单位落户证明
一、户口在学校的毕业生，落实工作单位的，应将户口由学校迁移到工作单位所在地。工作单位所在地公安机关凭省毕业生就业主管部门签发的《就业报到证》和用人单位主管部门的接收证明及学校所在地公安机关签发的《户口迁移证》办理入户手续。
二、户口不在学校的毕业生，落实工作单位的，凭省毕业生就业主管部门签发的《就业报到证》和用人单位主管部门的接收证明，就可将户口由原...[ 查看全文 ]
