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心理咨询师调控情绪技巧
留学群心理咨询师考试频道为考生整理了心理咨询师调控情绪技巧,希望对考生有所帮助!
控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情商。
影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。
在现代社会也有这种情况,有不少神童,大家都说他是聪明的,神童啊,但是没有像人们想像的那样子,长大后可以有出息,没有,为什么?
有的学生虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心,什么都是我,我,我,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。
让我们撩开情商的面纱,看看情商为何物?1990年,美国的两位心理学家一个叫做比德?拉勒维,一个叫做约翰?麦耶,他们提出了“情商”这个词,当时他们提情商是情感智商,朋友们,情商这个“情”指的是什么?什么叫情商?长期以来,人们对情商一直有一种神秘的感觉,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱。
情商它的英文缩写是EQ,智商是IQ,那么...
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心理咨询师调控情绪技巧的相关文章
心理咨询师2016高分备考五大奇招
留学群心理咨询师考试频道为考生整理了心理咨询师2016高分备考四大奇招,希望对考生有所帮助!
高分备考五大奇招:
奇招一:夯实基础,巩固练习
在备考阶段,一定要多看书,仔细看书,最好是跟着考试大纲看,有重点地看书,最好能看2~3遍。
奇招二:考前冲刺,不做新题
现在离考试还有三四天的时间,不宜再做新题,以免“扰乱军心”,可以看看之前做过的题目,或者翻翻教材,能记多少记多少。
奇招三:要想快速提...[ 查看全文 ]
心理咨询师读书快速记忆法2016年版
留学群心理咨询师考试频道为考生整理了心理咨询师读书快速记忆法2016年版,希望对考生有所帮助!
2016心理咨询师看书快速记忆法!
1、第一个书签是“开路先锋”,它的主要任务是认真地阅读,深入地思考,广泛地联想,并随时查阅有关的资料。
认真学习完毕后,要将当页的所有学习内容,总结出一个又一个的问题(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后根据这些问题,一一提问自己一遍(不要看书),能回...[ 查看全文 ]
心理咨询师2016考试应试技巧
留学群心理咨询师考试频道为考生整理了心理咨询师2016考试应试技巧,希望对考生有所帮助!
一、基本态度:
l 沉着冷静;保持适当紧张度;
l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧, 40分足够扣一阵儿的了
二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾,补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题,实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填写、填涂的准确性;
2、...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考试选择题答题技巧
留学群心理咨询师考试频道为考生整理了选择题的答题技巧,希望对考生有所帮助!
2016心理咨询师考试选择题答题技巧
一、基本态度:
l 沉着冷静;保持适当紧张度;
l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧, 40分足够扣一阵儿的了
二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾,补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题,实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考试题型比重分配
2016年心理咨询师考试时间为:5月21日、11月19日(上海除外),留学群心理咨询师频道为大家整理了考试的题型及分数比重,相信对大家有帮助。
2016心理咨询师考试题型比重分配
心理咨询师考试题型比重:
职业
等级
鉴定内容
题型
题量
答题方式
分值
权重
心理咨询师
3级
职业道德
选择题
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心理咨询师考前需要准备什么
你知道心理咨询师考前要做什么准备吗?请看留学群心理咨询师考试频道给大家的建议。
心理咨询师考前需要准备什么
一、铅笔
心理咨询师的考试需要三只铅笔。按照考试的规定要是2B的。
学员在考试以前,一定要将铅笔的两端削成崖嘴状,以便在填涂答题卡的时候,不需要来回涂抹浪费时间。按照要求,答题卡要一笔画出,最多不要超过两笔。
建议:购买公务员考试专用笔。安全、可靠、笔心较粗。
二、橡皮
一定要买一块橡皮...[ 查看全文 ]
心理咨询师考前综合症怎么破
不少考生在考前都会出现焦虑,心烦,记忆短路等情况,留学群心理咨询师考试频道告诉你如何应对考前综合症。
心理咨询师考前综合症怎么破
一、怯场
状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。张老师支招:自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我喜欢考试,我喜欢考试”或者“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。
二、头痛、头晕、“晕场”
状态:莫名其妙头晕或头痛...[ 查看全文 ]
心理咨询师考前如何调理饮食
心理咨询师在考前会大量的使用大脑,那么在考前如何调理饮食,让自己的精力更充沛呢?留学群心理咨询师考试频道告诉你该怎么办。
心理咨询师考前如何调理饮食
一、心理咨询师考试前请注意添加帮助记忆的食品。
1、辣椒,越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。
2、胡萝卜能提高心理咨询师的记忆力。
因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。菠萝含有大量维生素C,增强记忆力。另外,菠萝含有...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试2016职业道德复习策略
留学群心理咨询师考试频道为您整理了心理咨询师职业道德的复习策略,希望对考生有所帮助。
心理咨询师考试2016职业道德复习策略
职业道德
第一个层面,职业道德认识层面。重点考查考生对于基本职业道德知识的认识、了解和把握的水平。主要采用知识问题和事件分析两种命题技术,由考生按照自己对职业道德知识的理解和把握来进行回答。这类问题大多为多选题,考生应尽可能地给予完整的回答。
第二个层面,行为态度倾向层...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考前必看
心理咨询师的考试越来越临近了,不知道各位考生准备的怎么样了。留学群心理咨询师考试频道为您梳理了考前需要特别注意的内容,希望对报考心理咨询师的同学有所帮助。
2016心理咨询师考前必看
一、基础知识:
这是考试的基础内容,题目较容易,大多是习题集上的原题,即使不是原题,也很难跳出习题集的内容,理由如下:1,习题集要保证销量必须要从习题集上出题;2,习题集以教材为蓝本出题,已基本涵盖全部的知识点,...[ 查看全文 ]