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防溺水措施6小步
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，极易发生溺水伤亡事故。下面是留学群小编搜集整理的防溺水措施6小步，希望大家喜欢!更多防溺水措施6小步请关注留学群实用资料栏目!
【防溺水措施6小步】
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、游泳者不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的人员更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
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防溺水措施6小步的相关文章
防溺水措施
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。下面是留学群小编搜集整理的防溺水措施，希望能够帮到大家!更多防溺水措施请关注留学群实用资料栏目!
【防溺水措施】
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河...[ 查看全文 ]
三去一降一补具体措施
习总书记最近提出推进三去一降一补，那么三去一降一补具体措施是什么呢?下面是留学群整理的三去一降一补具体措施，更多三去一降一补具体措施请关注留学群本栏目!
【三去一降一补具体措施一】
去产能
积极妥善处置“僵尸企业”
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节水措施
我国是一个缺水国家，节约用水应从我做起，请你写出日常生活中两项节水措施。
节水措施
1、防止水的跑冒滴漏，应安装节水型的器具。
2、在卫生间的水箱中放入一个装满水的瓶子，可达到节水目的。
3、洗澡时避免长时间冲淋，而应间断放水淋浴。
怎么节约用水：
在洗澡的时候，先用喷头从头到脚淋湿，再全身涂抹肥皂或沐浴液搓洗，最后一次性冲洗干净。洗脸、刷牙的时候尽量使用脸盆和杯子，不任由水龙头哗哗地...[ 查看全文 ]
最新大学生的求职防骗技巧
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初中防溺水安全责任书
初中防溺水安全责任书
夏季，气温炎热，少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，我校特制定家长、学生防溺水安全责任书，请家长协助学校加强对学生暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。
一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。
二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水,不到河边钓鱼、捉虾等...[ 查看全文 ]
防溺水倡议书
防溺水倡议书
全区广大青少年及家长朋友：
溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，...[ 查看全文 ]
防溺水班会教案
防溺水安全教育主题班会教案
教学目的:
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程:
一、谈话引入课题
生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命...[ 查看全文 ]
初中生防溺水安全知识
初中生防溺水安全知识
一、预防溺水的措施：
1、应在成人带领下游泳，学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救...[ 查看全文 ]
6人表演爆笑小品剧本《唐僧相亲》
6人表演爆笑小品剧本《唐僧相亲》
人物：唐僧师徒四人、女儿国二人
背景：师徒到女儿国后唐僧相亲
场景一、
女儿国婚姻介绍所一女人坐在写着昏姻介绍所的桌旁(把婚字弄掉女字旁)
音乐起(赶问路在何方，20秒，渐弱)
师徒四人上(唐僧骑白马、拴在腰上)，(做一硬纸的，上面再挂一条腿，八戒牵着)
唐僧：悟空，看看前边到哪了。
悟空：(举手挡阳光看前方)师傅，前边就是女儿国了。
八戒：(摸...[ 查看全文 ]
