2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动的相关文章推荐

2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动

留学群高考网为大家提供2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动考生篇保持平常心不要开夜车昨日高考微课堂活动中，不少考生和家长反映，临考的紧张情绪最让他们困扰。李艳月表示，考生容易出现的情绪问题，包括焦虑、抑郁等等。首先考生应该保持平常心，这个时段的复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况。如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。其次要注重身体和心态的调整，“考生要注意用脑卫生，不搞疲劳战术，不开夜车。同时结合高考的时间安排作息。”她提醒，两周的时间能够调整一个人的生物钟，所以从现在开始，还可以调整作息时间。李艳月还表示，考生要及时进入考场状态，但不要自我加压。“考生要体验各种考试的不同情景，把每次模拟考试当成高考来对待。建议考生每天适量的做一些卷子，达到练手、热热身的效果，不要做新的难的卷子挫伤自己的信心。” 家长篇陪孩子运动但不陪复习李艳月特别提到，一个普遍现象，考生家长临考前往往没有处理好自己的情绪，把紧张的情绪传染给孩子。对于家长来说，李艳月希望家长可以做到三个“三”。一是“三尊重”：尊重孩子的生理规律，防止主观干涉;尊重孩子的应考习惯，防止强行... [ 查看全文 ]

2016-05-26

专题推荐:

高考备考辅导高考心理辅导高考期间注意事项

2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动的相关文章

高考最后两周怎样复习

留学群高考网为大家提供高考最后两周怎样复习，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考最后两周怎样复习还有不到两周时间，高三学子们就要走进考场参加高考了。最后冲刺阶段的复习应从哪些方面下手?记者邀请到经验丰富的高三教师，为考生们“端出”各科备考建议。不同科目的教师们都在强调“回归教材、回归基础”，多从以往的错题、旧题中总结答题经验。武汉二中高三英语备课组长宋海涛鼓励考生在这一阶段坚定信念，破...[ 查看全文 ]

2016-05-26

专题推荐:

高考备考辅导高考冲刺高考复习方法

2016年高考数学冲刺：回归基础减少失误

留学群高考网为大家提供2016年高考数学冲刺：回归基础减少失误，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2016年高考数学冲刺：回归基础减少失误现阶段再复习不会有大提升邓杨：其实我觉得高考到了最后一周的时候，如果说技能的训练，我们在一模、二模已经做得非常好了。我们现在对基础的问题和重点的问题在基本的技能和答题技巧层面上，很多考生已经可以了。我们说白了如果利用最后的6天需要做一个什么样的东西...[ 查看全文 ]

2016-05-25

专题推荐:

高考备考辅导高考冲刺高考数学冲刺

高考家长：从看分给脸色到及时给鼓励

留学群高考网为大家提供高考家长：从看分给脸色到及时给鼓励，更多高考招生资讯请关注我们网站的更新! 高考家长：从看分给脸色到及时给鼓励相关高三老师表示，和谐、稳定的家庭氛围，有助于孩子淡定、从容地走好下一阶段的备考之路。“看分给脸色”的家长，要先管理好自己的情绪。高三首次月考是大部分高三生本学年第一次接受全校统测，许多考生父母都希望通过这次考试了解前一阶段孩子的学习状况。相关高三老师表示，和...[ 查看全文 ]

2016-05-25

专题推荐:

高考备考辅导高考家长高考心理

高考心理辅导：怎样减轻考试焦虑

留学群高考网为大家提供高考心理辅导：怎样减轻考试焦虑，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考心理辅导：怎样减轻考试焦虑暨南大学医学院附属脑科医院心理科首席专家郭沈昌教授建议，考生不要把考试看得太重，要认识到“条条大路通罗马”，个人前途不是全部由考试决定的。家长和老师也不要给考生施加过多的压力，避免过分强调分数排名，而要多加鼓励。在考试之前，郭沈昌建议考生不要整天都看书，...[ 查看全文 ]

2016-05-25

专题推荐:

高考备考辅导高考心理辅导高考焦虑怎么办

高考时头脑一片空白怎么办

留学群高考网为大家提供高考时头脑一片空白怎么办，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考时头脑一片空白怎么办 ★差生预计自己会考不好，在考试中更容易焦虑 ★在考场“头脑一片空白”，可做深呼吸和捏拳头即将到来的6月是考试密集的月份，中考、高考、四六级等陆续开考，莘莘学子的日子难熬，难免出现紧张焦虑。一定的焦虑可保持身心的警觉性，有利于考试发挥，但过度焦虑则会影响注意力，直接拉...[ 查看全文 ]

2016-05-25

专题推荐:

高考备考辅导高考考场注意事项高考时头脑一片空白怎么办

高考家长助考应定准位做到位补上位

留学群高考网为大家提供高考家长助考应定准位做到位补上位，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考家长助考应定准位做到位补上位案例: 临近高考，父母发现小珍在家中的话越来越少，眉头皱得越来越厉害，晚上睡觉也越来越晚。父母觉得她压力太大，希望为她减压，告诉她：“你别有压力，考好或考不好，尽力就可以了，我们不会责备你的。”小珍点点头没说话。父母看在眼里疼在心里：想给孩子减压，可压力怎么越减...[ 查看全文 ]

2016-05-25

专题推荐:

高考家长高考备考辅导高考心理

高考前心理辅导：怎样克服焦虑

留学群高考网为大家提供高考前心理辅导：怎样克服焦虑，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考前心理辅导：怎样克服焦虑记忆力衰退，想记的一点没记住;模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑;焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学…… 这些情况，你家孩子有没有?如何应对高考，卸下考生的心理包袱?来，听听心理专家的建议吧。青岛二中的心理老师曾莉表示，面对高考这样的大事，要让孩子做到...[ 查看全文 ]

2016-05-21

专题推荐:

高考备考辅导高考前心理辅导高考心理

高考家长：别让“高考房”扰乱孩子心态

留学群高考网为大家提供高考家长：别让“高考房”扰乱孩子心态，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考家长：别让“高考房”扰乱孩子心态距离高考只剩半个多月了，虽然高考准考证还没下发，但一些家长已经迫不及待地在学校周边抢订“高考房”了。不过因为还不知道孩子所在的考点位置，有的家长甚至一下订了三四处酒店，以确保万无一失。对此，专家表示，高考期间考生休息最好和平时保持一致，刻意换地方反而会影响休息的...[ 查看全文 ]

2016-05-20

专题推荐:

高考家长高考备考辅导高考心理辅导

高考前提分技巧：熟悉高考电脑阅卷流程让你多拿20分

留学群高考网为大家提供高考前提分技巧：熟悉高考电脑阅卷流程让你多拿20分，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考前提分技巧：熟悉高考电脑阅卷流程让你多拿20分就要高考了，相信考生和家长都知道考试流程和考试规定文具，但是各位肯定没看过电脑阅卷流程啥样吧!很多同学毛躁，涂卡划两下就过去，殊不知，这个行为会让你偷偷失分! 一、试卷是如何扫描的 1、如果不使用规定的2...[ 查看全文 ]

2016-05-20

专题推荐:

高考备考辅导高考提分技巧高考前注意事项

高考心理：考试时应放平心态先易后难

留学群高考网为大家提供高考心理：考试时应放平心态先易后难，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考心理：考试时应放平心态先易后难很快就要高考了，高三学子进入最后冲刺阶段，小玉却成绩下滑，焦虑得手发抖。良好的心理状态对于考出好成绩至关重要，仙岳医院心理咨询师建议考生们学会放平心态，调整焦虑情绪，发挥真实水平，考出理想成绩。追求完美却成绩下滑小玉马上就要参加高考了，她希望自...[ 查看全文 ]

2016-05-20

专题推荐:

2016年高考期间心理辅导：少熬夜 多运动的相关文章推荐

2016年高考期间心理辅导：少熬夜多运动的相关文章推荐