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小学生怎么保护眼睛
小学生怎么保护眼睛
现在的小学生眼睛近视的情况越来越严重，这与不知道如何保护眼睛有着非常密切的关系，专家提醒家长，在平时应该教会孩子如果保护眼睛，这样才能让孩子更好的拥有正常的视力。
1.读写姿势要正确
小学生的功课越来越重，在看书以及写功课的时候，经常会眼睛贴着书本，这样非常不利于眼睛的健康。专家提醒，人在读书或写字的时候眼与书本保持一尺左右为最佳距离，因此桌和椅的高低要配套得当，因为高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
而且在写功课的时候也要注意，不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报，这些都会严重的影响到孩子的视力健康。
2.读写时间要适宜
在看书以及写字的时候要注意，时间不能过长，这样容易导致眼肌出现疲劳的情况，从那个人导致出现近视的情况。因此专家提醒，每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这样能够有效的消除眼肌疲劳，从而达到预防近视的目的。
3.光线要充足
无论是在看书还是写字的时候都要注意，光线一定要充足，这是保持正常视力的重要方面。千万不要让孩子在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等，这样会严重的损害到孩子的视力。如果是在晚上挑灯夜战的话，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
在如何保护眼睛的问题上，光线的位置也有讲究，最好是来自...
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常用电脑的爱眼护眼小常识
长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的。
步骤 1：调整电脑荧幕
调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。
荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。
建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
步...[ 查看全文 ]
操作电脑的人如何爱护眼睛
◆操作电脑的人如何"爱眼"
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休...[ 查看全文 ]
2016泉州幼儿园小学暑假时间
2016泉州幼儿园小学暑假时间
小学于2016年6月29日统一安排期末考试，7月2日学期结束，学生放假。
全市幼儿园于7月1日学期结束，幼儿放假。
关于印发泉州市小学、幼儿园2015-2016学年度校历的通知
各县(市、区)教育局、市直小学(幼儿园)：
为进一步加强我市小学、幼儿园教学管理工作，根据《小学管理规程》、《幼儿园工作规程》、省教育厅《关于印发福建省义务教育课程实施计划(试行)...[ 查看全文 ]
爱眼护眼口诀
爱眼护眼口诀1
爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉;
久视伤目危害大，劳逸结合要记牢;
电脑电视要少看，时间长了快关掉;
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书;
眼部营养好处多，护眼因子有妙招;
营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳;
眼与脏腑有关系，相关疾病要治好;
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
爱眼护眼口诀2
视力保健要做好，护眼行动不可少。
书桌灯光左前射，室内灯光要打开。
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怎么预防近视
怎么预防近视
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。...[ 查看全文 ]
2016年长春中小学暑假时间
留学群小编查看2015-2016学年长春市幼儿园中小学第二学期校历了解到
长春市幼儿园中小学暑假时间：2016年7月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天。
2015-2016学年长春市幼儿园中小学第二学期校历
第二学期：
2016年2月23日(星期二)开学;
2016年7月12日(星期二)结束本学期工作，共20周零1天;
2016年7月13日(星期三)至8月3...[ 查看全文 ]
2016年苏州中小学暑假时间
2016年苏州中小学暑假时间查看苏州市中小学幼儿园2015～2016学年度第二学期校历可知。
根据《省教育厅办公室关于做好2016年中小学幼儿园寒假工作的通知》(苏教办基函﹝2015﹞29号)精神，现将苏州市中小学2015—2016学年度第二学期校历公布如下：
(1)2016年春季，全市中小学幼儿园均于2月22 日(学生2月21日报到)正式开学。
(2)全市中小学幼儿园均于2016年6月30...[ 查看全文 ]
2016武汉中小学暑假放假时间
炎炎夏日，有“火炉”之称的武汉，温度更是居高不下。同学们早就盼着过暑假了吧?那么2016武汉中小学暑假放假时间是什么时候呢?下面是留学群整理的2016武汉中小学暑假放假时间，希望对你有帮助!更多2016中小学暑假放假时间请关注留学群实用资料栏目!
【2016武汉中小学暑假放假时间】
根据校历可知2016武汉中小学暑假放假时间：7月5日——9月1日。
【中小学生暑假注意事项】
暑...[ 查看全文 ]
