考试信息网:高考最后三天注意事项
2011年12月06日 08时32分，《考试信息网:高考最后三天注意事项》由留学群liuxuequn.com编辑整理. 离高考还剩最后三天了，那么在最后的三天里考生们都应该怎么样度过呢，在这三天里需要做哪些准备呢，长春工业大学自考招生的老师总结了针对高考最后三天的注意事项； 高考最后三天注意事项： 高考最后三天注意事项： 高考前3天，考生的心理紧张水平达到最高点，有一些考生甚至出现失眠、焦虑等问题。第一人民医院临床心理科的朱春营医生介绍，高考临近，考生的两种心理状况需要关注：第一种是过于焦虑。不少考生会产生一种过度紧张的情绪，这将带来头痛头晕、消化不良、食欲不振、心慌气短等一系列不良的身体反应和生理反应，进而导致注意力涣散，记忆力下降，影响现在的复习效率、将来的考场发挥；第二种是松懈。考生在高三一整年都处于高强度复习之中，就好比马拉松长跑，最后这几天可能会突然感到疲惫，没了迎考状态。所以，最好是保持中等强度的焦虑。 高考最后三天注意事项：一点压力都没有或压力过大都不好，这个时候，考生要如何自我调节，家长又该注意些什么呢？朱医生建议，考生可以进行自我暗示，比如对着镜子自我欣赏，告诉自己“我能行”。也可采取深呼吸4到5次、集中注意力握紧... [ 查看全文 ]考试信息网:高考最后三天注意事项的相关文章
