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三伏天吃什么
每到入伏，气温也是一年之中最为潮湿闷热的季节。越是这个时候，人们越偏爱用冰镇的饮料、冰啤酒等冷饮来降温。专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。最近，“入伏不吃凉”的说法在朋友圈流传广泛，这种说法是否科学?夏季吃凉对身体有哪些风险?伏天又适合吃哪些食物呢?
伏天不吃凉? 即便过了伏天也不贪凉
营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃凉食不符合季节养生。传统中医还认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，所以说这个时候肯定是不能吃凉，否则就容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来。
国家二级公共营养师臧全宜介绍，伏天的天气炎热，有时还加上闷热，所以人们常称伏天为“苦夏”，此时，人体体内热量不易散发，胃肠温度也偏高，冰冷、寒凉之品入于胃肠道，容易引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等表现，所以不建议在伏天的时候“吃凉”。康源瑞庭康源轩厨师长王云璋认为造成脾胃不和的原因很多，但夏天大量吃冰镇饮料，喝冰镇啤酒，应该说是一个主要原因。
因为冰冻之后的饮料食品，满足了口舌的欲望，但没有满足胃的要求。尤其是空腹喝冰镇的饮料或啤酒，胃会受到强烈的刺激。喝下去...
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三伏天食谱推荐
三伏天食谱推荐
1、三豆汤。
材料：绿豆，赤小豆，黑豆，红糖。
做法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时;三豆放入锅内，加适量水，小伙焖煮;大概四十分钟左右后，豆香溢出，豆质变软后，加入适量的红糖即可。
营养价值：早在古代，《纲目拾遗》记载每日煮汤，与小儿吃，出痘自稀。如遇痘毒，亦用此汤饮之;捣搽敷上，其毒自消。三豆汤有解毒败火、清凉解火之效，是三伏天最佳食谱之一。
2、苦瓜炒蛋。
材料：苦...[ 查看全文 ]
大暑节代表什么
大暑节代表什么
高温酷热
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，而绝大部分省区8月的极端最高气温值...[ 查看全文 ]
2016白露是什么时候
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。2016白露是什么时候?欢迎阅读留学群编辑整理的2016白露是什么时候。
【2016白露是什么时候】
2016白露日期：2016年9月7日 农历 八月初七 星期三
延伸阅读——白露的由来
白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露是由于温...[ 查看全文 ]
2016处暑是什么时候
处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。欢迎阅读留学群实用资料栏目小编带来的2016处暑是什么时候。
【2016处暑是什么时候】
2016处暑时间：2016年8月23日 农历 七月廿一 处暑 星期二
【处暑节气由来】
太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终...[ 查看全文 ]
2016立秋是什么时候
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;“秋”就是指暑去凉来。2016立秋是什么时候呢，让留学群的小编来告诉你吧。
2016立秋是什么时候
2016立秋是什么时候：2016年8月7日 农历 七月初五 星期日
立秋的由来
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表...[ 查看全文 ]
三严三实情况汇报
下面是由留学群小编整理的三严三实情况汇报，希望能帮您。
【三严三实情况汇报一】
按照市委办的要求，根据我局关于开展“三严三实”专题教育实施方案，我局处级以上领导干部需要上专题教育党课的有党组书记董海峰同志，局长、党组副书记钟广定同志，副局长、党组成员吴壮海同志和陈淑龄同志共四人。其中，党组书记董海峰同志因其爱人重病在广州治疗请假，其他领导干部已分别在5月 26日、27日开展“三严三实”专题...[ 查看全文 ]
三严三实学习汇报
下面是由留学群小编整理的三严三实学习汇报，欢迎阅读。
【三严三实学习汇报一】
习近平总书记在参加十二届全国人大二次会议安徽代表团审议时发表的重要讲话，讲话指出“三严三实”即“严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实”。根据学校《关于开展“三严三实”集中学习教育实施方案》的通知精神，我中心自开展“三严三实”集中学习教育月以来，结合工作实际，认真安排、贯彻要求，组织开展了一...[ 查看全文 ]
ppp模式是什么
近期李克强总理部署推广PPP模式工作，那么ppp模式是什么呢?BT、BOT、PPP模式之间有什么异同？留学群为你解答疑惑。
BT模式的含义
1. BT是英文Build(建设)和Transfer(移交)缩写形式，意即“建设--移交”，是政府利用非政府资金来进行基础非经营性设施建设项目的一种融资模式。
2. BT模式是BOT模式的一种变换形式，指一个项目的运作通过项目公司总承包，融资、建设验...[ 查看全文 ]
《女儿经》全文(三版本)
最广泛的《女儿经》版本(转)
《女儿经》大约成书于明朝，作者以不能确考。明清之间，经过不断增删修订，形成了多种版本，内容也不尽相同。
《女儿经》是中国古代对女子进行思想道德的教材，里面自然少不了封建社会对女子的压迫，比如三从四德，但排除那些糟糠，《女儿经》有些内容还是值得肯定和赞扬的，比如在为人、处事、治家等方面，它提倡敬老爱幼、勤俭节约、珍惜粮食、讲究卫生、严于律己、宽以待人、举止得体、注意...[ 查看全文 ]
高三必看的励志名人名言
1.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。
2.若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记•上川南道彭山县》
3.人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V
4.我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿
5.学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛 克
6.学问是异常珍贵...[ 查看全文 ]
