证券从业资格考试:摆脱紧张焦虑状态方法
小编教大家在证券考试时怎样摆脱紧张焦虑状态,具体内容请看文章正文部分,想要更多的相关资讯请关注留学群证券从业栏目。 2016年的证券从业资格考试在全国范围内场次颇多,这对我们考生而言,无疑是一大喜讯。然则机会的存在是客观的,我们能否及时把握住机会则要看我们的主观能动性了。 对于机会的把握,一者自然是要看我们的复习工作做得是否到位,二者则是看我们的考试状态如何,是否能够在考场上发挥出自己应有的水平。如果因为太过紧张或焦躁,而在考场上把之前学好的知识都给忘记,大脑一片空白,那岂不是太过可惜了? 因此,我们在重视复习的同时,也要注重对于自己情绪的控制。有这几种方法可以帮我们摆脱紧张焦虑的状态。 一:情绪转移 当我们在复习过程中陷入负面消极情绪里时,可以暂时放下书本,做点别的事情来分散注意力。类似于约三两好友打打球,一个人出门散散步、听听轻音乐等,都有助于转移不愉快情绪。 当我们在忙于其他事情时,之前的不愉快或许会随之渐渐消失不见。等状态回来过后,再重新投入到证券从业资格考试的复习当中来。否则带着情绪去看书,不仅效果不好,而且可能反而使你的情绪更加恶化。 二:自我安慰 自我安慰不是自欺欺人。而是在我们觉得情绪低落,甚 至感到力不从心时,可以先用一些理由来安慰自己。让自己先从不好的情绪中... [ 查看全文 ]证券从业资格考试:摆脱紧张焦虑状态方法的相关文章