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处暑养生的六道关
处暑养生的六道关
第一关：养阳关
首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液;免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入;对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。简而言之，夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
对策：调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因贪凉而引发各种疾病。
第二关：情绪关
夏日天气炎热，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外，中风在夏天的发病率也相当高，需引起重视。值得一提的是，情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱，呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。
[page]对策：有意识地调节情绪。原本就有心脑血管疾病、高血压的患者在夏天一定要注意控制情绪，保持平和的心情，以降低疾病发作的风险。
第三关：湿热关
夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感...
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处暑养生的六道关的相关文章
处暑节气养生之道
处暑节气养生之道
秋燥来临要清热
天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。
因此，这个节气宜食清热安神类食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻。虽然夏天已过去，但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外，果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错...[ 查看全文 ]
处暑节气清热安神的食品
全国华南处暑平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。处...[ 查看全文 ]
描写白露节气的诗句
中国文化上下有五百年的历史，诗词歌赋传承至今并被编入课本，从小学习古人的文化，感受古时诗人写词时的心情，深入了解中国诗词。关于白露的诗句更是多到数不胜数，诗句唯美又让人感觉身临其境。那么，就让留学群小编带大家一起看看吧!
描写白露节气的诗句
蒹葭
《诗经》
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄...[ 查看全文 ]
合适白露吃的东西
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合适白露吃的东西
两款适宜白露吃的食物
1.红薯
位列抗癌蔬菜排行榜榜首。红薯中的粘液物质，如粘液蛋白、粘液多糖等能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。膳食纤维能刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，还能减少肠癌的发生!
2.小米
优秀的健胃食品。营养价值...[ 查看全文 ]
盂兰盆节的由来
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盂兰盆节的由来
据《佛说盂兰盆经》的记载，“盂兰盆(ullambana)”是梵语乌蓝婆拏。盂兰，译作“倒悬”(人被倒挂)，盆是指供品的盛器，所以，“盂兰盆”的意思是用来救倒悬痛苦的器物，衍生出来的意思是：用盆子装满百味五果，供养佛陀和僧侣，以拯救入地狱的苦难众生。
释迦牟尼佛有一重要弟子名唤目犍连(简称目连)，修持甚深，以神通著称，相...[ 查看全文 ]
日本的盂兰盆节
盂兰盆节是在中国或者是日本都是一个传统节日，盂兰盆节在我国俗称鬼节、七月半，中元节是道教的说法。盂兰盆节在农历七月十五日，部分在七月十四日。那么，跟留学群小编一起来了解了解盂兰盆节的节日吧!
日本盂兰盆节是什么时候
问：日本盂兰盆节是什么时候?2016盂兰盆节是什么时候
答：盂兰盆节是按日本的太阴太阳历(与我国阴历基本一致)7月15日为中心，来祭祖祭灵的佛教祭日。其实基本上可以算是我...[ 查看全文 ]
盂兰盆节的习俗
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盂兰盆节的习俗
烧包
烧包：“鬼节”，俗称“七月半”(有些地区为十三或十四)。送祖时，纸钱冥财烧得很多，以便“祖先享用”。同时，在写有享用人姓名的纸封中装入钱纸，祭祀时焚烧，称“烧包”。年内过世者烧新包，多大操大办，过世一年以上者烧老包。
放焰口
放焰口：七月十五这一天，事先在街口村前搭起法师座和施孤台。法师座跟前供着超度“地狱”...[ 查看全文 ]
盂兰盆节的来历
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盂兰盆节的来历
每年的(农历七月十五)“佛欢喜日”，“僧自恣日”。《佛说盂兰盆经》云：“有目连僧者，法力宏大。其母堕落饿鬼道中，食物入口，即化为烈焰，饥苦太甚。目连无法解救母厄，于是求教于佛，为说盂兰盆经，教于七月十五日作盂兰盆以救其母。”
“盂兰”为梵文，意为救倒悬、解痛苦。《佛说盂兰盆经》记载，当时佛陀的弟子目犍连尊者，以神通力发...[ 查看全文 ]
中元节的由来与传说
中元节的来历和传说你知道多少呢?下面是留学群为您带来的“中元节的来历与传说”希望能给您带来帮助! 更多节日信息请关注留学群节假日栏目!
中元节的来历与传说
中元节又称"鬼节"或"盂兰盆会"。中元节是道教的说法，"中元"之名起于北魏，有些地方俗称"鬼节"、"施孤"，又称亡人节、七月半。根据古书记载："道经以正月十五日为上元，七月十五日为中元，十月十五日为下元。"中元节与除夕、清明节、重阳...[ 查看全文 ]
红军长征胜利纪念日的由来
红军长征胜利纪念日的由来
红军长征胜利纪念日：10月22日
1934年10月，中央红军由于第五次“反围剿”失败，被迫撤离根据地，开始长征。红军连续突破国民党军四道封锁线，伤亡严重。在毛泽东坚决主张下，中央红军改变去湘西与红二、六军团会合的计划，强渡乌江，攻占遵义。1935年1月在遵义召开中央政治局扩大会议，结束了王明“左”倾冒险主义在中央的统治地位，确立了毛泽东在党中央和红军的领导地位。之后，红军...[ 查看全文 ]
