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处暑时节应调理七大生活习惯
调理七大生活习惯 处暑时节好心情
一、起居
起居应当早睡早起，保养秋收之气。根据阳气收敛的特点，在起居方面气候由热转凉，注意及时增添衣物 。宜“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧就是大概晚上9、10点就可以入睡了，以顺应阴精之收藏，以养“收”气;早起就是大概早上6、7点起床，以顺应阳气舒展，使肺气得舒。
二、穿着
处暑节气之际，中午热，早晚凉，昼夜温差较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，也很容易伤风感冒。特别对于老年朋友，不要贪凉，也不要穿太多，应该根据气温及自我的温度感觉及时增添衣物， 以防风、寒、暑、湿、燥等病邪袭肺。
[page]三、情志
秋季本是萧杀之季，古代素有“秋后算账”，“秋后问斩”等说。秋，在五脏为肺，在五行属“金”，为冷兵器出鞘之时。金旺克木，肝属木，肝气容易郁结，情绪容易低落。所以情志调摄上应保持积极乐观心态，多与自然亲近，在空气好的地方多做深呼吸，以宣肺气，防止金旺克木。加之处暑是丰收的节气...
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处暑养生的六道关
处暑养生的六道关
第一关：养阳关
首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液;免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入;对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。简而言之，夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
对策：调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大...[ 查看全文 ]
处暑节气养生之道
处暑节气养生之道
秋燥来临要清热
天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。
因此，这个节气宜食清热安神类食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻。虽然夏天已过去，但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外，果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错...[ 查看全文 ]
处暑节气清热安神的食品
全国华南处暑平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。处...[ 查看全文 ]
2017年七夕是什么时候
七夕是牛郎织女相会的日子，愿天下有情人终成眷属。2017年七夕是什么时候?留学群为你整理了七夕资料，欢迎阅读。
2017年七夕是什么时候
据留学群万年历可知，2017年七夕节是2017年8月28日 农历七月初七，星期一。
七夕节的简介
在我国，农历七月初七的夜晚，天气温暖，草木飘香，这就是人们俗称的七夕节，也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的...[ 查看全文 ]
七夕节的感人祝福语
柔情似水，佳期如梦......七夕节到了，给身边的人送祝福了吗?留学群祝福语栏目为您提供七夕节的感人祝福语，关爱他人，从送祝福语开始。
七夕节的感人祝福语
在最美的夜里想你，在最深的呼吸中念你，在最惬意的时候感受你，在最失意的时候知道，这个世界有你就已经足够。Mylover情人节快乐!
爱情就像一块糖，含在嘴里甜甜的，搂在怀里粘粘的，若是不小心卡到了，流出的泪，是咸咸的。谨以七夕节祝愿天...[ 查看全文 ]
七夕节女方礼物
下面是留学群的小编为大家编辑的七夕节送女朋友的礼物，欢迎大家阅读。
七夕节女方礼物
七夕节送女友礼物，这已然成为一种习俗。其实不管是什么节日，送女友礼物都可以让她开心。而我们也希望她能够开心。所以想尽办法找到她喜欢的礼物。而七夕更是一个大的节日。对于女生来讲，会更加的在意。所以七夕送女友礼物，在选择上还是比较重要的。
上一世，她落下了一滴泪，来到了世上。这一世，有你陪在她的身边，那么就不...[ 查看全文 ]
七夕节送媳妇礼物
或许你们在一起很久了，对于七夕情人节已经没有多大感觉了。可能你们的生活很平淡，少了很多对你们而言的浪漫。不如趁这个七夕为你们的爱情上点养料吧。送给她一个七夕礼物，给她一个惊喜，这都是一个不错的选择，这会让你们的爱得以升华。下面让留学群小编给你支招吧，为你选一个送老婆的七夕礼物。
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玫瑰
没有女生会抵挡得住“花束的诱惑”，虽然她们会说七夕情人节买花很贵，也没什么用，可是...[ 查看全文 ]
七夕节送女孩什么礼物
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路!两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮!七夕节到了，留学群为您提供七夕节相关资讯，希望对您有帮助。喜欢就收藏吧，记住了，是留学群哦!
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初恋篇。
如果你和你的女友是刚刚发展不久的，并且你也没有正式送过女生东西的话，可以在七夕的前几天陪女生出去逛街，看她喜欢什么，再选择最合适的送给她，给她个惊喜，但是切忌不要太昂贵的东西。如果你字写得还...[ 查看全文 ]
七夕节送老公什么礼物
在七夕节这个特殊的日子里，不要一门心思地等着他送东西来打动你的心，也要送老公一份贴心的礼物，给他惊喜与感动!还能让自己觉得满足与充实哟。以下是留学网为您推荐的七夕节送老公的礼物，供您参考!
【七夕节送老公什么礼物好】
1.剃须刀：越有型的男人越讲究，所以送给他一款剃须刀，就是爱的体现，代表他在你心中是优秀的成熟男性。
2.领带：领带是都市男士的利器，就好像是男人的翅膀，可以让男人在某...[ 查看全文 ]
七夕节送男朋友礼物
七夕节，是最著名的中国情人节，古时候，男女在这一天互诉衷肠，约定今生。在这一个表达爱意的日子，那七夕节，女生送什么礼物给男友好呢?这对于女孩来说也是个头痛的问题，因为男孩整天大大咧咧的，好像什么都喜欢，所以就很难下决定了。如果去问男孩喜欢什么的话，就不能给男孩一个惊喜了。留学群的小编给大家一些礼物进行参考，更多七夕节资讯请访问留学群(www.liuxuequn.com)
七夕节送男朋友礼物...[ 查看全文 ]
