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处暑节气治失眠莲子牛肚是佳品

处暑节气治失眠莲子牛肚是佳品莲子牛肚制作原料：莲子40粒，牛肚1个，香油、食盐、葱、生姜、蒜、酱油各适量。制作方法：将牛肚洗净，然后把去心的莲子装在牛肚内，用线缝合，放锅中加水清炖至熟。熟后待冷，将牛肚切成丝，与莲子共置盘中，葱、姜、蒜洗净切成粒，加酱油、香油拌匀，即成。适宜人群：适用于病后体虚、小儿疳积、尿频、虚烦不眠、脾胃虚弱、消化不良、食少便溏、虚劳消瘦者。禁忌：腹满痞...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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处暑节气治失眠

处暑节气：清热安神是关键

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性(即每天于子时、午时入睡)，认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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清热安神处暑节气

处暑常见疾病饮食调理是关键

处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，在此节气中，我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：肺结核：结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。百合汁材料：鲜百合2-3个。做法：将...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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处暑饮食调理常见疾病调理

处暑节气不可忽视的“养生三宝”

处暑节气不可忽视的“养生三宝” 处暑是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火、大便干结，所以眼下的保健离不开防秋燥。糯米有养阴的功效，处暑过后可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合处暑后吃的食物，有润燥的功效。女性可多吃些百合，能达到润肺养阴的效果。同样具有养阴润燥功用的食品还...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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处暑节气养生处暑养生

处暑节气：“五形人”的养生之道

何为“五形人”？ -金形- 关键词：方正金形人，性格刚硬，主观偏执，易动怒。金形掌特征：手掌圆厚，指节圆，掌色白润。如果无法根据手掌来判断，则可以根据下列关键词来判断水形人。脸方正，肩宽，背厚，肚圆而不垂，肤色白净，耳朵白润，头发清疏，须不茂密，骨肉匀称。 -木形- 关键词：瘦长木形人，性格仁慈，恻隐心重，肯抚恤。木形掌特征：手掌瘦长，指节长，掌心纹多。如果无法根据...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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五形人养生之道处暑节气养生

处暑节气养生之道

处暑节气养生之道秋燥来临要清热天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。因此，这个节气宜食清热安神类食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻。虽然夏天已过去，但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外，果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错...[ 查看全文 ]

2016-08-15

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处暑节气养生处暑养生

处暑节气清热安神的食品

全国华南处暑平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。处...[ 查看全文 ]

2016-08-15

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描写白露节气的诗句

中国文化上下有五百年的历史，诗词歌赋传承至今并被编入课本，从小学习古人的文化，感受古时诗人写词时的心情，深入了解中国诗词。关于白露的诗句更是多到数不胜数，诗句唯美又让人感觉身临其境。那么，就让留学群小编带大家一起看看吧! 描写白露节气的诗句蒹葭《诗经》蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄...[ 查看全文 ]

2016-08-12

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白露节气习俗

白露是我国二十四节气之一，是秋天转凉的一个标准型的日子，每个节气都有它自己的习俗，那么白露有哪些习俗呢?下面留学群小编为大家整理了一些白露习俗相关的信息。白露节气习俗白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时...[ 查看全文 ]

2016-08-12

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白露节气吃什么

下面是留学群小编整理的白露节气吃什么，欢迎阅读。白露节气吃什么 1、秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。 2、苹果苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有...[ 查看全文 ]

2016-08-12

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