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高考每天复习时间安排
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高考每天复习时间安排
要有学会“休息和调整”准备
学生最不当一回事，也是最为严重的坏习惯就是不遵守日常的作息时间。当然往往是被学业所逼，高三学业负担更重，精神压力与日俱增，休息好显得尤为重要。下面我用一段顺口溜来描述一下休息不好的学生的学习状态：每日半夜还睡不了，跟着月亮走到早，这里的黎明静悄悄，刚刚睡着铃响了，跑进教室脚打漂，精神状态一团糟，什么学科都不想搞，只想好好睡一觉，不好老师进来了，急的同桌把我叫，强打精神没有效，读着读着又睡着了，学习效果开玩笑;会休息的人才会学习，同学们一定要把休息和适度的体育课提升到相当的高度去认识，确保始终保持健康的身体和良好的学习状态，迎接即将到来的高三的艰苦生活。
高考复习每天的时间如何安排呢?
早上6-8点：可安排对功课的全面复习。
早上8-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西-“突击”，可事半功倍。
正午13-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫...
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高考每天复习时间安排的相关文章
高考生常见八大心理问题
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高考生常见八大心理问题
心理问题指导之一：如何缓解学业焦虑?
高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自...[ 查看全文 ]
高考各科复习策略及节奏
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高考各科复习策略及节奏
从高二进入高三，关键是要把握好复习策略，调整好复习的节奏。
高三语文
复习时，要给自己正确定位。尤其是要研究一下答题的思维过程及答题中出现的问题。另外要注意在所有的知识板块中有欠缺的方面，产生错误的原因要做到心中有数，并想办法补救。一般的讲，答题偏离主题和回答不具体不完整是通病。 要研究近...[ 查看全文 ]
高考家长要多和高三学生聊聊天
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高考家长要多和高三学生聊聊天
孩子进入高三，很多家长也神经紧张起来，不知道该怎么关心、帮助孩子才好。有关心理专家认为，高三家长除照顾好孩子的饮食起居外，每天还要坚持抽出至少10分钟时间和孩子聊聊天。
据了解，现在的家长由于平时工作特别忙，生活压力比较大，尽管家中只有一个孩子，却仍然腾不出时间和精力与孩子...[ 查看全文 ]
如何缓解高考压力
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如何缓解高考压力
距离今年的高考越来越近，不少家长和学生都开始变得紧张焦虑起来，毕竟面对高考，大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，严重时还会威胁到学生的身心健康，此时要如何调整心态缓解压力呢?心理学家建议各位考生不妨试试下面的做法：
1、肌肉放松训练。
针对焦虑...[ 查看全文 ]
高考家长帮孩子调整心态要做的十件事
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高考家长帮孩子调整心态要做的十件事
家长情绪力求稳定
在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩...[ 查看全文 ]
高考家长要学做“暖水瓶”
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高考家长要学做“暖水瓶”
每当高考来临，不仅是学生如临大敌，家长们个个也都在“浴血奋战”，尤其是高考的前几天，更是有不少家长索性请假回家，24小时陪护在孩子身边，期望着能最后再帮孩子点什么。实际上，在这个时候，家长不妨与孩子拉远距离，但也决不是袖手旁观。
内心再火热，也要学做暖水瓶
很多家长在高考前比孩子都...[ 查看全文 ]
高考家长：孩子心静不下来怎么办
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高考家长：孩子心静不下来怎么办
有位高三母亲在博客上留言说，“我家小孩进入高三以后，比原来学习用功了一点，但是，感觉他总是心不静，学习半小时就要出来溜达一会儿，看看电视，摆弄摆弄小东西，我是看在眼里，急在心里，有时憋不住就说他几句，孩子也急，说多了就干脆不学，我真不知道该怎么办了?”这位母亲遇到的问题...[ 查看全文 ]
高考考生常见心理问题及对策
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高考考生常见心理问题及对策
一、顾虑心理。
通过与高三班主任交流及近期的高三学生个案心理辅导，我感觉我们同学好像有很多无法放下的顾虑：担心考不上、担心成绩变化、担心他人超越自己等等，背着这么多的顾虑肯定会影响我们的奔跑速度。
心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。首先，他...[ 查看全文 ]
专家给高考生的复习建议
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专家给高考生的复习建议
高三首轮复习按时间大致为：9月—3月初，这个时期为基础能力过关时期。
1.认真回顾课本知识：高中三年全部课程
这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高...[ 查看全文 ]
高考学霸高分秘笈
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高考学霸高分秘笈
日前，“2016年中山高考优秀生分享会”在东凤镇海伦湾举行，来自中山纪念中学的王剑老师，以及3名分别被清华北大录取的学霸———朱佩欣、洪锐鑫、吴浩贤，现场分享了学习心得与学习方法。他们的分享得到了家长同学们的强烈关注，现场家长同学纷纷提问，与老师和学霸们交流。
“登堂入室”及“望闻问切”
朱佩欣用“登...[ 查看全文 ]
