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白露时节养生吃什么

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。那么白露吃什么?下面是由留学群为您整理的白露时节养生吃什么，欢迎阅读! 白露时节养生吃什么莲子百合煲 [配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 [做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。 [功效]清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。白露养生进补食疗糯米阿胶粥原料：阿胶30克，糯米50-60克，红糖适量。制作：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚温热服食，三天为一疗程。间断服用，连续服食会有胸闷气满不舒之感。功效：养血止血、滋阴安始。应用：阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。注意... [ 查看全文 ]

2016-08-22

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白露吃什么白露养生

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胞波是什么意思

胞波是什么意思？ “胞波”系緬甸语译音，原意是一母所生同胞兄弟。相传，一位名叫弥漫蒂的龙公主，为守卫四位佛祖的金杯而在海岛上邂逅了太阳神。他俩彼此相爱，龙公主生下三个龙蛋。其中一个在诞生时破裂，化成美丽璀燦的宝石，故今缅甸盛产宝石;一个孵化成女孩，由众神把她护送到中国，成为中国的皇后;一个孵化成男孩子，由一位骠族老汉抚养成人，后来成为缅甸历史上有名的骠族国王骠苴低。这个神话在缅甸广...[ 查看全文 ]

2016-08-20

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处暑节气养生鸭子大餐不能少

处暑节气养生鸭子大餐不能少处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等，这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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平和体质度处暑小小茶饮助养生

平和体质度处暑小小茶饮助养生平和体质的人处暑要怎么养生呢?下面告诉你平和体质的人处暑吃什么好。 (一)处暑饮食 1、适宜：大枣、莲子、黑豆、鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、苋菜、甘蓝、乌梅、苹果、桃子处暑时节，仍蕴有湿邪，且有早秋凉燥之气，所以一方面要照顾恶湿的脾胃，一方面又要收敛肺气以应秋令。可常用大枣、赤豆、莲子、黑豆等熬汤、煮粥或焖饭;常吃水产之物既祛湿又滋阴，如墨鱼、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、泥鳅...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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白露的祝福

白露的祝福基层人民伤不起，白露时节要送礼，某些群众很给力，白露礼数是信息，特定VIP最牛逼，收到我发的信息!致看信息的你，你永远是我特定的VIP! 秋来天凉是白露，强健身体不落伍。早晚出门多穿衣，小心露水心不急。口干舌燥别小瞧，多喝开水菜汤补。秋燥天邪不好惹，多吃好的维生素。朋友，白露节到了，注意天气变化不要着凉! 白露核桃秋分枣，有福才能吃得上。送你一袋青核桃，香脆可口有营养，吃了与...[ 查看全文 ]

2016-08-18

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秋季饮食养生四样佳品

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。以下是留学网为您整理的秋季饮食养生四样佳品。希望您喜欢! 【秋季饮食养生四样佳品】百合：含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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秋分时节美食：开运食谱制作大全

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问-至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。以下是留学网为您整理的秋分开运食谱。希望您喜欢! 秋分时节美食：开运食谱制作大全 “斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。” 秋分这天，太阳黄经为180度，阳光几乎直射赤道，昼夜...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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秋分时节养生法：“五形人”进补食谱

秋分节气，阴阳、昼夜等长，又平分秋季。随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。专家指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。以下是留学网为您整理的秋分时节“五形人”进补食谱。希望您喜欢! 秋分时节养生法：“五形人”进补食谱秋分节气，阴阳、昼夜等长，又平分秋季。随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。专家指出，秋分养生可适当多食辛味、...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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秋季养生美食：南瓜甜品的制作方法

《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃，夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜，到了气温渐低的秋季，确实应该好好善待我们的胃。以下是留学网为您整理的秋季养生美食南瓜甜品制作方法。希望您喜欢! 秋季养生美食：南瓜甜品的制作方法《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃，夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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秋分时节的饮食养生

根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的内容。以下是留学网为您整理的秋分时节的饮食养生。供您参考! 【秋分时节的饮食养生】俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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秋分吃什么：秋分时节饮食宜忌

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。以下是留学网为您整理的秋分时节饮食宜忌。供您参考! 【秋分吃什么：秋分时节饮食宜忌】一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问...[ 查看全文 ]

2016-08-16

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