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寒露时节糖尿病患者的一些注意事项
秋天的早晚凉意甚浓，要多穿些衣服。秋季是腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖。恰逢寒露，应该多加注意。那么，寒露吃什么可以养生呢?
寒露时节糖尿病患者的一些注意事项
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过食，要少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和热软食物，以利于消化。不吃霉变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气干燥，易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等，以满足肌体的需要，提高抗燥病能力。
深秋体内精气开始封藏，年老体弱之人可对症选择补品。
住秋季宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高，电扇不宜久吹;深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。在条件许可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉，让环境充满生机，又可净化空气，促进身体健康。
行秋天虽没有春天那样春光明媚、生机勃勃;但是秋高气爽、遍地金黄，另有一番动人景象。到公园、湖滨、郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也是一种好的活动形式，既可调节精神，又可强身健体。
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寒露在二十四个节气中代表的意思
提起寒露节气，许多人并不熟知，不过从字面上看，这个节气跟秋冬有着密切联系。那么，寒露是什么意思呢?我们今天就一起来了解一下寒露吧。
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每年的寒露，从10月8日或9日开始，到23日或24日结束。送走美好的九月，迎来金秋十月，我们从处暑、白露、秋分一路走来，一直在赞美着秋天，到了寒露时节，我们仍旧不会吝惜美好的语言。秋高气爽、日丽风清，星月交辉，依然是我国许多地区这一...[ 查看全文 ]
寒露习俗的特色!
寒露将至，寒露习俗有哪些你知道吗?小编将分别从登高习俗、农事习俗和饮食习俗三个方面为您一一介绍，各有各有的特色。
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登高习俗
如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众...[ 查看全文 ]
小小芝麻在寒露时节吃竟然有如此大功效！
寒露的脚步离我们越来越近了，许多朋友就要问：寒露吃什么?让我们先听听看老中医是怎样说的吧。
小小芝麻在寒露时节吃竟然有如此大功效！
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。
芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有...[ 查看全文 ]
孕妇妈妈注意啦!坐月子寒露这样吃最补身!
寒露节气，刚生产完宝宝的靓妈们一定要迅速补充营养，防凉防燥，避免落下后遗症。小编即将为您推荐4款寒露月子餐，希望对靓妈们有帮助哦!
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食谱一：白果南杏生鱼汤材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2～3片。
做法：白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净...[ 查看全文 ]
不上班的23种活法
上班时间长不自由，很多人抱怨工资低工作忙。那么有没有不上班的活法呢?来和留学群一起看看吧!
不上班的23种活法
第1种活法：做个轻松的自由撰稿人
行业性质:用文字创造文化
进入状态的最快时限:3-6个月.
特列找示:以爱好为先导，以耐得住寂寞为前提。
职止生涯规划:主动向杂志社，出版社投稿 > 等待约稿并开发选题 > 拥有自己的创作工作室。
自由度:★★★★
第2种活法：做个在...[ 查看全文 ]
注意!注意!寒露养生有妙招!
寒露将至，那么寒露时期，你还在为如何养生烦恼吗?小编意义为您介绍，养生大妙招。
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“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
要避免因剧烈...[ 查看全文 ]
寒露食谱里的惊人秘密
寒露时节快到了，小伙伴该如何搭配饮食才做到完美养生呢?小编推荐的食谱保准您满意。
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一、芝麻
芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。
芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略...[ 查看全文 ]
朝鲜人民的真实生活
亲历“苦难的行军”，朝鲜人民的真实生活
我生活在边陲城市丹东，从小在鸭绿江边长大。这里和朝鲜隔江相望，对岸就是朝鲜平安北道的首府新义州市。鸭绿江最宽的地方不过1000米，站在江畔，对岸的建筑、路上的车辆、行人都看的一清二楚。可毕竟是两个国家，谁也不可以跨到对方的岸上，对岸的朝鲜对我们来说既熟悉又陌生。鸭绿江的国界是以水为界，不上岸不算越界。船只可以驶近对岸，彼此很友好的打个招呼，仅此而已。小的时...[ 查看全文 ]
葡萄的功效与作用
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在西方古老的传说中，葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的，葡萄酒“Vin"一词，其实就是人们心中“神”的另一种说法。葡萄属落叶藤本植物，葡萄科植物葡萄的果实，是地球上最古老的植物之一，也是人类最早栽培的果树之一。大约在100万年以前，葡萄树就在地中海沿岸自然地生长着，法国南部阳光充沛的普罗旺斯地区就是葡萄的起源地，并从这里开始向东西方传播。
在中国，葡萄是由...[ 查看全文 ]
老司机告诉你健康寒露养生饮食
一年一度的寒露时节快到了，关注健康养生饮食的小伙伴，这篇文章不可错过!!养生老司机开车啦!教你健康快乐度过寒露。
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养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。那么，寒露吃什么呢?
秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对...[ 查看全文 ]
