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白露养生禁忌 饮食莫贪辛辣
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白露养生禁忌 饮食莫贪辛辣
白露是秋季节气,白露饮食禁忌有哪些?
公历9月7日前后,此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。
饮食上预防秋燥的方法很多,可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。秋天雨少天干,在饮食方面要注意多喝水、菜汤、豆浆、牛奶等,还要多吃青菜、萝卜、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物,少食辛辣,以免引起咽干鼻燥等秋燥症。饮食上应多食酸,少食辛。入秋后要少吃葱、姜等辛味之品,多吃酸味的果蔬,同时别忘禁寒凉。
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白露时节饮食建议...
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白露各地习俗盘点
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白露各地习俗盘点
白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补...[ 查看全文 ]
白露备孕饮食 健脾暖宫最重要
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白露节气将至,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。此时,想要宝宝的夫妇们要积极准备备孕工作了,小编即将为您推荐几款健脾暖宫的备孕食物
备孕补肾食物
山药:有补肾之功,山药对于肺...[ 查看全文 ]
白露饮食推荐
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白露饮食推荐
白露(white dews)是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。对于白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,在此期间中医专家建议你,可以吃以下食物进行养生:
宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气...[ 查看全文 ]
孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥
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白露节气,俗话说:“白露身不露。”意思是暑气已尽,不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大,孕妈妈应该注意些什麽养生之道呢?俗语说“秋粥宜人”,这段时间孕妈妈应多喝些清淡营养的淡粥。
糯米阿胶粥
原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。
制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿...[ 查看全文 ]
白露时节宝宝饮食推荐 药膳食疗
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白露时节宝宝饮食推荐 药膳食疗
白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。宝宝在白露节气的饮食应该以健脾润燥为主。
莲子百合煲
配料:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。
做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精...[ 查看全文 ]
宝宝白露防病食谱
在白露季节,1-3岁的宝宝应该吃什么呢?下面是由留学群为您整理的宝宝白露防病食谱,欢迎阅读!
宝宝白露防病食谱
食物一:红薯
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘甜,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜,蒸、煮、煎、炸、熘,吃法众多。
中医学认为,红薯味甘性平,补脾益气。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”,使人“长寿少...[ 查看全文 ]
白露坐月子食谱:吃这5款保健康
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白露坐月子食谱:吃这5款保健康
靓妈产后急需饮食调理,小编即将为靓妈们推荐5款白露节气的产后坐月子食谱。
猪肺虫草汤
原料:猪肺250克,冬虫夏草15克,精盐、味精各适量。
制作:先将猪肺除去血污,清洗干净,切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肺。
用法...[ 查看全文 ]
白露的含义
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白露的含义
白露是什么意思呢?白露是指天气转凉温度降低后,水汽在地面或近地物体上凝结而形成的水珠,例如草木早晨会披上露水。白露节气是凉爽季节的开始,白露也是全年中昼夜温差最大的一个节气,俗语说,“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
白露,斗指癸。太阳黄经为165度。白露节气气温开始下降,天气转凉,空气中的水蒸气夜晚常在草木等...[ 查看全文 ]
白露起居饮食禁忌
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白露将至,白露应该如何养生呢?公历9月7日前后,此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。
起居:古语说:“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露时节气温转凉,不能袒...[ 查看全文 ]
2016年白露是什么时候
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2016年白露是什么时候
2016年白露时间是2016年9月7日 12:51:02,农历 2016年八月初七 星期三。
白露时间:09月7~9日
白露三候:鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。
白露节气简介:斗指癸。太阳黄经为165°。天气转凉,地面水汽结露最多。
白露三候解释:
鸿雁来:鸟从北向南飞,大曰鸿,小曰雁...[ 查看全文 ]