留学群相关文章 霜降吃什么水果的相关文章推荐
霜降吃什么水果
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篇一：霜降吃什么水果
霜降是秋天的一个季节，也是秋季收获的季节，那么霜降吃什么水果比较好呢?霜降吃什么水果：苹果、大枣、山楂都是适合在霜降使用哦。
苹果——全方位的健康水果
苹果很普通，但它的营养价值却很高。An apple a day， keep the doctor away(一天一苹果，医生远离我) 早已被人们熟知，美国为十种对健康有利的水果排名，苹果占了第一位。确实，苹果可保护肺部免受烟尘污染，改善肺功能。苹果含的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。苹果有很强的杀灭病毒作用，有助于预防感冒。因此，苹果被誉为“全方位的健康水果”。
中医学认为，苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
现代医学认为，苹果中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、胡萝卜素、矿物质、多酚及黄酮类物质，如100克苹果中就约含有10毫克维生素C。许多人吃肉食及蛋白质较多，代谢后会造成体液呈酸性，不但容易使人疲劳乏力，疾病也容易发生，而苹果中的多糖、钾离子、果胶等可以降低体液的酸性，缓解疲劳，预防疾病。苹果中的锌元素则是人体内多种酶的成分，消除疲劳的同...
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霜降吃什么水果的相关文章
霜降当天吃什么
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篇一：霜降当天吃什么
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。
霜降时节，各地都有一些不同的风俗，就像大家都熟知的清明节扫墓、重阳登高、端午节吃粽子、中秋赏月等等都是长久以来传承下来的节气民俗。各地霜降吃...[ 查看全文 ]
霜降吃什么好
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霜降吃什么好(一)
霜降是秋季最后一个节气，霜降期间，天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津，要适量增加衣物，谨防感冒。我国民间传统俗语有说“一年补通通，不如补霜降”，可见霜降时节滋补身体的重要性。“药补不如食补”，霜降吃什么菜好呢?萝卜、百合、洋葱、芥菜都属于保暖润燥的食物，适合在这一季吃。下面...[ 查看全文 ]
霜降节气吃什么
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篇一：霜降节气吃什么
霜降节气 养胃护胃注意要点
喝杯温开水
早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。
早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。liuxuequn.com
早餐最佳时间
早餐...[ 查看全文 ]
2016年白露是什么时候
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2016年白露是什么时候
2016年白露时间是2016年9月7日 12:51:02，农历 2016年八月初七 星期三。
白露时间：09月7~9日
白露三候：鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。
白露节气简介：斗指癸。太阳黄经为165°。天气转凉，地面水汽结露最多。
白露三候解释：
鸿雁来：鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁...[ 查看全文 ]
白露润肺吃什么
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白露润肺吃什么
白露莲子百合煲
配方：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。
做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。
功效：清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。
推荐阅读：
白露养生宜与忌
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秋分是什么意思 秋分吃什么
秋分是不少朋友熟悉的节气之一，但是提起秋分到底代表什么涵义却不是人人都晓得。那么秋分是什么意思呢?今天就和留学群小编一起来了解一下。
篇一：秋分是什么意思
《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”按农历来讲，“立秋”是秋季的...[ 查看全文 ]
秋分吃什么 祛湿防病是关键
留学群小编告诉大家秋分节气，天气干燥，要少油腻饮食，祛湿防病。
篇一：秋分吃什么 祛湿防病是关键
长夏时节，尤其是临近秋分时，一天之内温差较大，中午热早晚凉，暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。
因此，在长夏时...[ 查看全文 ]
白露皮肤保湿吃什么
白露节气这段时间天气比较干燥，各位美眉们是不是很烦恼呢?用化妆品固然可以掩饰，不跟为什么不试试通过调节饮食来达到宝石的效果呢?又美味又健康，何乐而不为呢?下面是由留学群为您整理的白露皮肤保湿吃什么，欢迎阅读!
白露皮肤保湿吃什么
1、一口流水的秋梨
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌...[ 查看全文 ]
秋分来临 养生要注意什么
9月23日是“秋分”。留学群小编告诉大家秋分吃什么?秋分养生要注意些什么?
篇一：秋分来临 养生要注意什么
专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽
在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗...[ 查看全文 ]
白露吃什么好
白露开始天气转凉了，人们在饮食方面也要加以调节，来适应天气的变化。秋季却是是个大补的时节，但是补也要有方法，不能盲目乱补。白露吃什么对身体好呢?白露养生方法是什么?白露食谱有哪些呢?下面是由留学群为您整理的白露吃什么好，欢迎阅读!
白露吃什么好
1、糯米阿胶粥
原料：阿胶30克，糯米50-60克，红糖适量。
制作：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，...[ 查看全文 ]
