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立冬吃什么 滋补家宴摆上桌
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篇一：立冬吃什么 滋补家宴摆上桌
立冬养生大家最关注的就是如何保暖御寒，随着立冬节气的到来，天气越来越寒冷，所以不妨在立冬一天，摆上一桌好菜，和家人共享热气腾腾的美味。
立冬吃什么西红柿砂糖藕
配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。liuxuequn.com
功效：健脾开胃，生津止渴。
苁蓉羊肉粥
配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
功效：温里壮阳。补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
黑芝麻粥
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
虫草蒸老鸭
配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。
做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈...
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立冬吃什么 滋补家宴摆上桌的相关文章
霜降是什么时间
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霜降是什么时候
霜降是24节气之一，在寒露之后，立冬之前，那么，2012年霜降是什么时候呢?霜降养生如何做?霜降吃什么?让我们一起看看吧。
2012年霜降的时间是2012年10月23日星期三。
霜降吃什么养生最好呢?小编为您推荐一款靓汤：灵芝炖江鸭汤。
主料：灵芝 100g...[ 查看全文 ]
霜降是什么
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篇一：霜降是什么意思
作为寒露之后、立冬之前的一个节气，许多朋友对于霜降还是比较陌生的。但是，作为秋季一个重要的节气，霜降可是养生的黄金时期呢。那么霜降是什么意思?霜降降至，霜降吃什么?霜降养生该注意什么问题呢?小编为您解疑。
霜降是什么意思霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思...[ 查看全文 ]
霜降节气吃什么 健康饮品
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篇一：霜降吃什么 健康饮品
霜降吃什么?要吃的一定也要有喝的，那么霜降喝什么?小编给大家介绍几种健康饮品哦。
(1)五神饮【原料】荆芥6克，苏叶6克，茶叶6克，姜2克，冰糖25克。
【制作】将姜洗净，切成薄片。姜、荆芥、苏叶、茶叶一起放入锅内，加清水适量，用中火烧沸，约5分钟，即可...[ 查看全文 ]
霜降节气吃什么 霜降进补菜谱
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篇一：霜降吃什么 霜降进补菜谱
霜降吃什么?霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡时节，此时阴气更甚于前，植物开始凋零。由于此节气属土，所以饮食进补应以淡补为原则，并且注意补气血以养胃。下面是小编霜降时节的进补食谱择优介绍。
(1)玉米须炖龟【原料】玉米须100克，乌龟1只，...[ 查看全文 ]
霜降节气吃什么 清蒸人参鸡
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篇一：霜降吃什么 霜降后宜食栗子进补
霜降吃什么进补?不想大费周章的做菜，有没有什么简单易做的进补品呢?小编告诉你，有哦。栗子就是很好的进补食品呢。
霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特...[ 查看全文 ]
霜降吃什么 白果萝卜粥
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篇一：霜降吃什么 白果萝卜粥
霜降吃什么?霜降一定不能离开萝卜，白萝卜营养价值高，价格便宜，素有土人参之称。下面小编给大家介绍一种白果萝卜粥，有食疗的作用哦。
白果萝卜粥
配料： 白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。
做法： 萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先...[ 查看全文 ]
霜降节气吃什么 大枣好吃勿多食
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篇一：霜降吃什么 大枣好吃勿多食
霜降节气前后正是各种水果上市的好时候，大枣就是其中一种，而我们知道吃时令水果是最好的。枣好吃又营养，但也不宜多吃，尤其食用腐烂以后的大枣，轻者可引起头晕，重则更会危及到生命。所以一定要注意哦。
枣可以说是一种非常好的水果，众所周知，吃枣可以补血、...[ 查看全文 ]
霜降吃什么 宜多吃生白萝卜
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篇一：霜降吃什么 宜多吃生白萝卜
白萝卜的营养价值丰富，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。下面来了解一下它吧。
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方...[ 查看全文 ]
霜降吃什么养生
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篇一：霜降吃什么养生
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。
霜降这个节气好发的疾病有消化系统疾病、风寒感冒...[ 查看全文 ]
霜降吃什么水果
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篇一：霜降吃什么水果
霜降是秋天的一个季节，也是秋季收获的季节，那么霜降吃什么水果比较好呢?霜降吃什么水果：苹果、大枣、山楂都是适合在霜降使用哦。
苹果——全方位的健康水果
苹果很普通，但它的营养价值却很高。An apple a day， keep the doctor away(...[ 查看全文 ]
