留学群相关文章 立冬进补禁忌的相关文章推荐
立冬进补禁忌
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篇一：立冬进补之进补“四忌”
立冬节气是个进补的好时候，立冬进补，吃什么好呢?看好了，立冬进补有禁忌的。可别补错了哦!看清禁忌，再进补，会更有效哦!
一忌虚实不分。
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
1是气虚症，常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。liuxuequn.com
2是血虚症，常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。
3是阴虚症，常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。
4是阳虚症，常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚...
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立冬进补禁忌的相关文章
立冬吃什么 喝牛奶
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篇一：立冬养生 天天喝牛奶
立冬吃什么?牛奶凭营养丰富、购买方便、食用简单，是冬日滋补好食材的首选。特别是一杯热牛奶，更能在调养身体的同时，驱走冬季的寒意。冬季养生，天天喝牛奶，天天都有好心情。liuxuequn.com
冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 香菇水饺
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篇一：立冬吃饺子
立冬节气就要到了，作为重要的节气之一，立冬吃饺子吗?如果没有吃饺子传统的地区，那么立冬吃什么好呢?今天我们一起来看看立冬都有哪些美味。liuxuequn.com
一些地区有立冬吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经...[ 查看全文 ]
立冬习俗
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篇一：立冬习俗 天子迎冬
立冬习俗有什么样的特色呢?立冬吃什么?立冬其中一个习俗便是天子迎冬，只里面有什么样的故事呢?快随小编来听一听吧!
古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：&l...[ 查看全文 ]
立冬节气养生吃什么
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篇一：立冬养生吃什么好
“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。那么冬季养生吃什么好?
首先，立冬饮食养生以增加热量为主liuxuequn.com
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪...[ 查看全文 ]
立冬的意思
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篇一：立冬的由来
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 黑芝麻粥
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篇一：立冬食疗菜谱推荐
黑芝麻粥
“配料”黑芝麻25克、粳米50克。
“做法”黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
“功效”补益肝肾，滋养五脏。liuxuequn.com
注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
虫草蒸老...[ 查看全文 ]
立冬如何吃 饺子
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篇一：立冬吃饺子 美味馅料真养生
立冬吃什么最养生呢?有些地区的朋友有立冬吃饺子的习俗。立冬吃饺子也能养生，最关键的是看饺子馅。小编推荐几款立冬养生饺子馅，让大家暖暖过立冬。
韭菜饺子
材料:
主料：韭菜1斤，绞肉1/2斤，饺子皮1斤，盐1大匙，面粉1/2碗。 做法:
1.韭菜去朽...[ 查看全文 ]
立冬进补最佳期
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篇一：立冬进补的最佳时期
在民间，立冬时节，通常是南方热补，北方水饺。冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。
冬季饮食...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 饺子
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篇一：立冬为什么吃饺子
立冬吃什么?在一些地区，有立冬吃饺子的习俗。那么立冬为什么吃饺子呢?立冬吃饺子有什么含义吗?立冬饺子怎么做最好吃呢?我们一起来看看吧。
11月7日(农历十月初三)立冬;12月22日(农历十一月十九)冬至。立冬的意思：立是建始;冬，终也，万物收藏。立冬后46天，“中...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 冬瓜蛊
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篇一：立冬养生 吃点冬瓜和冬枣
立冬一到，大家就要为过冬做好准备了，尤其要提高身体素质。那么立冬养生吃什么最好呢?小编推荐大家立冬不妨吃点冬瓜和冬枣，有较好的养生功效。
立冬节气，比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好处。liuxuequn.com
秋冬季节，人的血压、血脂...[ 查看全文 ]
