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立冬吃什么 羊肉丸子萝卜粉丝汤
羊肉营养丰富，冬季多吃羊肉不仅可以抗寒而且还可以抗衰老。留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬要吃羊肉丸子萝卜粉丝汤
立冬要吃什么?立冬进补比平时来的更加有效哦，小编给大家推荐羊肉丸子萝卜粉丝汤。
羊肉丸子萝卜粉丝汤材料
材料：羊肉200克、东北大红萝卜1/4个、鸡蛋1个、葱、姜末适量、料酒、生抽、胡椒粉、盐适量
做法
1、 羊肉剁成泥，liuxuequn.com加葱、姜末、鸡蛋，沿一个方向边搅边加少许清水，加料酒、生抽、胡椒粉、盐沿一个方向搅打上劲儿;
2、 萝卜切粗丝，粉丝用温水泡软;
3、 锅中水沸后，放入萝卜丝，水再沸加少许盐继续开盖将萝卜煮熟;
4、 调小火，用虎口将丸子一个一个挤入锅中，撇净浮沫，煮两三分钟;
5、 放入粉丝，继续煮两三分钟，加少许盐调味即可。
小诀窍:
1、煮萝卜时开盖煮可去除萝卜异味，煮沸时加盐也是为了去除萝卜异味;
2、吃时可加香菜、醋、胡椒粉调味。
羊肉的营养价值
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、...
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立冬吃什么 羊肉丸子萝卜粉丝汤的相关文章
立冬吃什么 羊肉饺子
冬天吃羊肉可以御寒，留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬养生羊肉饺子
立冬养生建议立冬进补，进补小编建议多吃羊肉，小编就给大家推荐羊肉饺子，美味又营养的饺子，一定要试试哦。
羊肉饺子材料
葱，盐，韭菜，酱油，羊肉，植物油，花椒水，鸡蛋，鸡精，十三香，姜，胡萝卜
做法
1.将羊肉剁馅儿，倒入酱油搅拌均...[ 查看全文 ]
立冬喝什么 酒适量茶有别
立冬养生，属于节气养生，每个方面都是很讲究的，留学网特意为大家整理了立冬喝什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬养生 喝：酒适量茶有别
立冬养生，属于节气养生，每个方面都是很讲究的，来看看古人们都是怎么样进行饮食方面的立冬养生吧，他们的喝也是很有讲究的哦。
喝：酒适量茶有别
饮酒要遵循规律：一是适量。过量而又不能及时代谢出去，会损害内脏...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 牛肉汤
羊肉汤，滋补又保暖。留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬养生汤 滋补牛肉汤
立冬吃什么?立冬养生建议立冬进补，那么小编就给大家推荐一款非常棒的立冬养生汤，滋补羊肉汤，滋补又保暖哦。
滋补羊肉汤材料
羊肉500克党参10克红枣10克枸杞10克生姜1块料酒大匙胡椒粉少许精盐1小匙白糖小匙味精0.5小匙
做法
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立冬吃什么 荷叶盐烤鸭
立冬进补进补，是国人数千年的习俗，是人们进补的最佳时期。留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬要吃荷叶盐烤鸭
冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，立冬进补进补，是国人数千年的习俗，是人们进补的最佳时期。那么立冬孩子吃什么? 立冬养生我们应该怎么给孩子吃?立冬吃什么?小编给大家推荐糖醋带鱼。
荷叶盐烤鸭...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 西红柿砂糖藕
立冬养生要多吃点滋润的食物，留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：北方立冬吃什么 西红柿砂糖藕
立冬吃什么?立冬养生要多吃点滋润的食物。你知道北方立冬吃什么吗?小编给大家推荐一款小吃哦，是北方朋友的小菜哦，有空的时候就来尝尝吧。
西红柿砂糖藕配料：
西红柿2个、藕1节、沙糖适量。liuxuequn.com
做法：...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 当归羊肉汤
冬天寒冷，羊肉汤保暖又滋润。留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一： 立冬以后要吃当归羊肉汤
立冬以后吃什么?我们知道立冬吃什么，立冬以后就开始进入冬季，这时候来个当归羊肉汤大补一下吧，保暖又滋润。
当归羊肉汤材料
羊肉片200克 当归5克 清水1000ml 醪糟4汤匙(60ml) 姜1块调料：酱油1汤匙(15ml...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 太极山药泥
山药营养价值高又是温补食品，留学网特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬进补吃什么 太极山药泥
立冬吃什么?立冬养生，小编建议大家多吃点山药，山药营养价值高又是温补食品，一定要尝尝哦。下次有朋友问你立冬进补吃什么，你不妨介绍这道菜吧。
太极山药泥原料：
山药200g。辅料：牛奶150g、熟黑芝麻粉50g。
做法：...[ 查看全文 ]
立冬如何养生
冬养生属于节气养生，是很讲究的。留学网特意为大家整理了立冬如何养生，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注留学群节假日资讯栏目!
篇一：立冬养生 行：动适度晨散步
立冬是一个重要的节气，立冬养生属于节气养生，是很讲究的，来看看那些古人是怎么样进行立冬养生吧，行走也要讲辩证。走路时应该把所有的精力放在腿上。神可调动气;气可以调动精，灌注到腿的关节之中。人体中流动的水份叫津液，津比较...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 龙马童子鸡
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篇一：立冬养生 龙马童子鸡
立冬吃什么?立冬进补不能忘哦，立冬养生小编给男性同胞们推荐龙马童子鸡，来尝尝吧。
龙马童子鸡liuxuequn.com
配料：
虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
做法：
将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 糖醋带鱼
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篇一：立冬养生 糖醋带鱼
冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，立冬进补进补，是国人数千年的习俗，是人们进补的最佳时期。 立冬养生我们应该怎么吃?立冬吃什么?小编给大家推荐糖醋带鱼。
糖醋带鱼
配料：
带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3/4...[ 查看全文 ]
