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孕妇可以吃火锅吗
寒冷的冬天里，面对热气腾腾的火锅，身体也立刻暖和起来，很少有人能抵挡这火锅的冬日攻势。那么孕妇能不能吃火锅呢?今天留学网小编为您来解答关于孕妇是否可以吃火锅的问题吧!
【孕妇可以吃火锅吗】
孕妇吃火锅的原则：
1、加双筷子免沾菌
孕妇应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
2、自家火锅最卫生
孕妇喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
3、火锅太远勿强伸手
假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
4、吃火锅还必须讲顺序
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
5、降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
【孕妇吃火锅的注意事项】
1、 选择新鲜食材：
吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。
2、 注...
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孕妇可以吃火锅吗的相关文章
孕妇可以吃韭菜吗
孕妇可以吃韭菜吗?可以吃的话又有什么注意事项?今天留学网小编为大家来一一解答。希望对您有所帮助!
【孕妇可以吃韭菜吗】
很多人说孕妇吃韭菜对身体对子宫不好，但其实孕妇是可以吃少量韭菜的，大事不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用。
孕妇吃韭菜的好处
韭菜营养丰富，韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。
中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃火龙果吗
在这个炎热的季节里，来一个冰镇过的火龙果简直是太好了。这么好的水果，孕妇可以吃吗?今天留学网小编就为各位准妈妈们介绍一下孕妇是否可以吃火龙果的相关知识。
【孕妇可以吃火龙果吗】
1、火龙果是什么?
火龙果又称红龙果，是一种营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。
2、火龙果的营养价值和功效
火龙果的营养价值不容小觑，非常的好吃...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃橘子吗
橘子是冬天常见的时令水果之一，也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢?下面让留学网小编来告诉大家这个问题的答案，快来一起看看吧。
【孕妇可以吃橘子吗】
孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃橘子...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。那么孕妇可不可以吃苦瓜呢?以下是留学网为您整理的相关资料，供您参考!
【孕妇可以吃苦瓜吗】
据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。
但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃梨吗
梨的营养价值非常高，含有蛋白质、脂肪、碘、粗纤维、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。但是孕妇能吃梨吗?该如何吃呢?留学网小编为您整理了关于孕妇吃梨的相关问题，希望可以帮到您!
【孕妇可以吃梨吗】
孕妇能吃梨吗?答案是可以的。梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以防治妊娠水肿及妊娠高血压。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥...[ 查看全文 ]
月经前白带会增多吗
白带是女性的“健康表”，通过观察白带的色、质、量、味，可以大致推断出自己的健康情况。那么月经前白带会增多吗?以下是留学网为您整理的相关资料，希望对您有所帮助!
【月经前白带会增多吗】
白带是由阴道、宫颈、子宫内膜腺体的分泌物以及脱落的组织成分混合形成。由于女性生理因素的影响，通常情况下，月经前会出现白带增多的现象。
月经前白带增多，是由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比...[ 查看全文 ]
月经提前10天正常吗
月经又称作月经周期(Menstrual Cycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。月经的正常周期是多久?月经提前10天正常吗?为什么会提前?会不会影响怀孕?相信这些问题困扰过很多女性朋友。今天留学网小编为您一一解答。
【月经提前10天正常吗】
一般月经提前3-7天是正常的，那么月经提前10天正常吗?月经提前10天要分情况考虑是否为正常。
1、月...[ 查看全文 ]
自酿葡萄酒有毒吗
自酿葡萄酒有毒吗?为什么会有毒呢?自酿葡萄酒的方法和注意事项是怎样的呢?以下是留学网为您整理的关于自酿葡萄酒的资料。供您参考!
【自酿葡萄酒有毒吗】
有毒
近日，陕西咸阳一名十岁女孩在打开奶奶自己酿制的葡萄饮料时，因为手拧不开用牙咬着去拧，被其中喷射而出的强气压冲伤，当时就口鼻流血。
经医生检查，她的肺部、咽喉、食管都受到了损伤，情况非常复杂，已经在重症监护室里躺了5天。女孩的奶奶事后...[ 查看全文 ]
做胃镜难受吗
留学群小编为大家整理了做胃镜难受吗，希望对大家的生活有所帮助。
做胃镜难受吗(一)
做胃镜检查有一些不适.不是特别疼痛,建议进一步胃镜确诊.因人而异，这要具体看医生技术纯熟度及做胃镜者的配合度。一般说来，到大型正规的三甲医院做胃镜，医生的技术是有保障的，现在做胃镜多为钡餐，并不会很难受，只要尽量放松身体，心里想一些轻松愉快的事来分散注意力，很快就会做完。liuxuequn.com
其中可能...[ 查看全文 ]
装修后多久可以入住
房子装修好后，大家都迫不及待的希望早日入住新房，但是新房需要通风多长时间方可入住是很多业主想要知道的事情，本文整合了新房入住前需要注意的事项，为家人的健康，我们一起来看一下吧!下面是留学群小编精心为大家整理的装修后多久可以入住，欢迎阅读。更多装修后多久可以入住相关内容请关注留学群实用资料栏目!
装修后多久可以入住
在装修新房过程中，会用到的装修材质比如油漆、涂料、木板、胶合板等。它们中...[ 查看全文 ]
