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寒露节气习俗

登高习俗 如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。 农事习俗 寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。 饮食习俗 寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉... [ 查看全文 ]
2016-09-13

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2016寒露是几月几日

2016寒露是几月几日_2016寒露是哪一天 2016寒露是几月几日 2016年寒露时间:2016年10月8日04:33:20,农历2016年九月(大)初八。 寒露的简介 ①指将欲凝结的寒凉露气。《素问·六元正纪大论》:“五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降。” ②二十四节气之一。《通纬·孝经援神契》:“秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”此时我国大部分地区天气凉爽。 寒露是什么...[ 查看全文 ]
2016-09-13

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小寒节气是什么时候

当太阳黄经达285度时,小寒节气开始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。小寒节气是什么时候,你对小寒了解吗?留学群小编来为您讲述小寒的特点。 小寒节气是什么时候 小寒节气,东亚大槽发展得最为强大和稳定,蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定,西风槽脊尺度达到最大,并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁,但达到寒潮标准的并不多。liuxuequn.com 俗话说,“冷在三九”。“三...[ 查看全文 ]

小寒节气推荐的4款补气血汤

小寒吃什么,下面是留学群小编为大家搜集小寒节气推荐的4款补气血汤,希望对大家的生活有所帮助。 小寒节气推荐的4款补气血汤 大多数怕冷,手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽,有齿痕,虚胖等情况,看了中医后多半都是因为脾胃虚弱,气血不足而造成的。下面就介绍几款美味的汤品,经常食用,不仅可以让你感觉暖暖的,还会从根本上调理脾胃,改善气血不足的情况。liuxuequn.com 一、牛肉西红柿汤 ...[ 查看全文 ]

大雪节气养生菜

大雪时节天气寒冷,大雪吃什么呢?大雪养生怎样才能让身体更温暖!小编为大家推荐了几道美味又健康的养生食品,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气养生菜 大雪养生保健 健康起居 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。 大雪...[ 查看全文 ]

大雪节气好吃又健康的美食

大雪时节天气寒冷,大雪吃什么呢?大雪养生怎样才能让身体更温暖!小编为大家推荐了几道美味又健康的养生食品,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气好吃又健康的美食 红枣茶 原料:红枣适量。 做法:将红枣水煎代茶。 功效:活血益气,滋补阴阳。 橘桂姜茶 原料:茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。 做法:将前4味各取适量,鲜姜3~5片,加清水煮开,或用沸水冲泡浸焖后取汁...[ 查看全文 ]

大雪节气养生家常菜

大雪吃什么呢?大雪时期,一家人围着炉灶吃上一桌养生菜,真是很享受呀!小编为大家推荐了几道美味又健康的养生菜,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气养生家常菜 白菜炖豆腐 材料:豆腐500克、白菜500克 调料:色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒少许、生抽少许 白菜炖豆腐的做法 1、白菜洗净用手掰成片,我觉得用手撕的要比刀切的好吃 2、自制豆腐太软,...[ 查看全文 ]

大雪节气微信素材

大雪天气寒冷,人们多会选择一些暖身的食物来补充热量。小编为大家推荐了几道美味又健康的食物,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气微信素材 酸菜白肉炖粉条 材料:酸菜适量、五花肉1条、粉条(干1把)、红尖椒1个 调料:色拉油适量、食盐适量、味精少许姜半块、八角适量、香油少许、小葱1根、胡椒粉适量、辣椒油适量 酸菜白肉炖粉条的做法 1、花肉洗净,添加葱姜、八角和料酒,煮...[ 查看全文 ]

大雪节气养生美食推荐

没事的时候为家人做上一道养生美食,让大家共同受益,大家好才是真的好!小编为大家推荐了“大雪节气养生美食推荐”,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气养生美食推荐 灵芝枸杞乌鸡汤 材料:乌骨鸡1只、灵芝15克、淮山药30克、枸杞子15克 调料:姜适量、水适量 灵芝枸杞乌鸡汤的做法 1、将乌鸡清洗干净 2、灵芝、枸杞、淮山洗净 3、清洗干净的乌鸡斩成小块 4、把鸡...[ 查看全文 ]

大雪节气养生美食

二十四节气中的大雪就要到了。大雪吃什么呢?小编为大家推荐了“大雪节气养生美食”,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气养生美食 虾米烧冬瓜 材料:冬瓜300克、虾米100克 调料、食盐适量、味精少许、葱少许、姜少许、植物油适量、细香葱适量 虾米烧冬瓜的做法 1、冬瓜去皮去瓤切条 2、虾米用清水冲洗干净泡上10分钟 3、香菜香葱洗净切小段 4、锅中放少许油爆香葱...[ 查看全文 ]

大雪节气食补加药膳

大雪节气是冬天养生的节气,大雪养生可以通过饮食来调节。小编为大家推荐了“大雪节气食补加药膳”,喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一:大雪节气食补加药膳 大雪的养生方法:健康起居 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。 大雪节令的...[ 查看全文 ]
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