2017年公共英语五级考试心理调整技巧
留学群英语考试频道为大家整理提供“2017年公共英语五级考试心理调整技巧”。祝考生们顺利通过英语考试! 睡眠法: 些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。 化简法: 以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。 精神致胜法: 怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说“要冷静,不要紧张”,“我能考得很好”,“我不会做的题别人也不会”等等,以强化意志,战胜紧张。 牧羊法: 有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。 抑制法: 有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,... [ 查看全文 ]2017年公共英语五级考试心理调整技巧的相关文章
2016年11月全国外语水平考试(WSK)武汉大学考点报名通知
各位参加英语考试的考生都准备好了吗?留学群英语考试栏目为大家分享“2016年11月全国外语水平考试(WSK)武汉大学考点报名通知”,希望对考生能有帮助。想了解更多关于英语考试的讯息,请继续关注我们网站的更新。 2016年11月全国外语水平考试(WSK)武汉大学考点报名通知 一、考试时间及开考语种 考试时间:2016年11月19-20日 开考语种:英语(PETS5)、日语、俄语 二、报...[ 查看全文 ]正在提交表单,请稍后...