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小雪养生:穴位保健康是关键

不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。留学群为大家带来了“小雪养生:穴位保健康是关键”，谢谢阅读。小雪养生:穴位保健康是关键冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病，比如说：神经衰弱、脑动脉硬化，慢性肾炎，咽喉肿痛，痛风等疾病。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注入一些能量，秉着春夏养阳，秋冬养阴的原则，强身健体就指日可待了。中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。说到“肾”，那我们该如何养呢?我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈，精之充足，肾的... [ 查看全文 ]

2016-09-23

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小雪节气养生药膳食谱

小雪节气到了，我们的身体会缺少一些营养，需要我们进补一些养生的食物。留学群为大家带来了“小雪节气养生药膳食谱”，谢谢阅读。小雪节气养生药膳食谱小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。党参枸杞粥：党参15克，枸杞子10克，...[ 查看全文 ]

2016-09-23

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世界动物日是几月几日

下面是留学群小编为大家整理的世界动物日是几月几日，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注留学群实用资料栏目。世界动物日是几月几日世界动物日(World Animal Day)是每年的10月4日。这是为了纪念意大利传教士圣方济各，以及他所倡导的“向献爱心给人类的动物们致谢”的理念。“世界动物日”是一群生态学家于1931年在意大利佛罗伦斯召开会议时所倡议的。虽然他们选取了一位12世纪意大利阿...[ 查看全文 ]

2016-09-22

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2016年是第几个少先队建队纪念日

少年先锋队，简称“少先队”，是中国少年儿童的群众组织。每年的10月13日是少先队建队纪念日，那么2015年是第几个少先队建队纪念日呢？留学群小编为您解答，欢迎阅读。 2016年是第几个少先队建队纪念日 2016年是第67个少先队建队纪念日据留学群万年历可知，2016年少先队建队纪念日是2016年10月13日，农历九月十三，星期四。中华人民共和国建立前，中国共产党创立和领导的少年儿童革...[ 查看全文 ]

2016-09-22

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中国国庆节是哪天

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2016-09-22

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新加坡国庆节是哪天

下面是留学群小编为大家整理的新加坡国庆节是哪天，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注留学群实用资料栏目。新加坡国庆节是哪天八月九日是新加坡的国庆日(National Day)，这是纪念1965年新加坡独立的日子。这一天全国人民会聚在一起，用声势浩大壮观的游行、集体舞蹈和大型烟花表演来庆祝这一日子。政府例行的国庆典礼欢迎你前往参观，当然，你也可以通过新传媒电视收看这个盛大的节日庆典活动...[ 查看全文 ]

2016-09-22

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菲律宾国庆节是哪天

很多国家都有它的国庆节，它又叫独立日，宣布这个国家已经正式成立。想知道菲律宾的国庆节么?留学群小编告诉大家“菲律宾国庆节是哪天”，欢迎阅读。菲律宾国庆节是哪天【国名】菲律宾共和国 Republic of the Philippines.代码PH 【别称】椰子之国【国庆日】6月12日国庆庆祝听本地人说，菲律宾的国庆日也有庆祝游行。于是，这天我早早的和同伴们一起等在马尼拉...[ 查看全文 ]

2016-09-22

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英国国庆节是哪天

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2016-09-22

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法国国庆节是哪天

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2016-09-22

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越南国庆节是哪天

国庆节又叫独立日，宣布这个国家已经正式成立。想知道其他国家的国庆节么?留学群小编告诉大家“越南国庆节是哪天”，欢迎阅读。越南国庆节是哪天 9月2日是越南国庆日1945年8月19日，河内人民起义。30日，阮朝末代皇帝保大在顺化退位。9月2日，胡志明主席在巴亭广场宣读了《独立宣言》。越南，全称越南社会主义共和国(Socialist Republic of Vietnam)，位于中南...[ 查看全文 ]

2016-09-22

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美国国庆节是哪天

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2016-09-22

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